HPV高危險型感染：如何提升免疫力及防止傳染？-婦產科

感染 HPV 高危險型？

醫生您好，
最近檢測出感染HPV高危險型(高達5種)，已查詢過HPV可透過人體免疫系統清除，但有機會同時間清除這麼多種病毒型嗎?
三年前曾發生過一次無套性行為，若是在當時感染的，過了這麼久還沒有消除，是否能推薦提升免疫力的方法?我作息都很規律，但三餐不正常(一天只吃一~二餐)也會影響嗎?是否能推薦其他的保健食品?
目前有交往兩年的男友，也都是安全性行為，我有可能傳染給他嗎?就我所知，因為較難在男生身上採集到檢體，因此男性進行HPV檢測的不多，或甚至採檢不到。擔心會反覆感染，是否建議不要有性行為才能保護彼此呢?
謝謝您!

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2021/06/11

吳相輝醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院新屋分院婦產科婦產科主治醫師

1. HPV 病毒自體產生抗體機率隨年紀大幅降低。
2. 除非無生育之可能性，否則施打 HPV 疫苗才是保護自己和伴侶之建議方案。

回覆日期：2021/06/11
資料來源：台灣e院 - 感染 HPV 高危險型

彙整補充說明

您好！針對您提出的問題，我會從HPV的特性、免疫力提升的方法、飲食習慣、伴侶的風險以及性行為的建議等方面進行說明。

首先，HPV（人類乳突病毒）是一種常見的病毒，分為高危險型和低危險型。
高危險型HPV（如16型、18型等）與子宮頸癌及其他生殖器癌症有關。
雖然人體的免疫系統可以清除HPV，但清除多種病毒型的機率會因個體差異而異。
一般來說，年輕人的免疫系統較為強健，清除病毒的機會較高，但隨著年齡增長，這種能力會下降。

關於您提到的三年前的無套性行為，若您在那時感染了HPV，病毒可能在體內潛伏，並不一定會在短時間內被清除。
根據研究，HPV感染有時會在數月到數年內自然清除，但這並不保證所有感染都會被清除。
若您已經感染了多種高危險型HPV，建議定期進行婦科檢查，並與醫生討論是否需要進一步的檢查或治療。

提升免疫力的方法有很多，以下是一些建議：
1. 均衡飲食：雖然您作息規律，但不正常的三餐可能會影響您的免疫系統。
建議您每天至少攝取三餐，並確保飲食中包含足夠的水果、蔬菜、全穀類、蛋白質和健康脂肪。
這些食物富含抗氧化劑、維生素和礦物質，有助於增強免疫力。

2. 適量運動：定期進行有氧運動（如快走、游泳或騎自行車）可以增強免疫系統，促進血液循環，幫助身體更有效地對抗病毒。

3. 充足睡眠：睡眠不足會削弱免疫系統，建議每晚至少睡7-8小時，讓身體有足夠的時間進行修復和恢復。

4. 減少壓力：長期的心理壓力會影響免疫系統的功能，建議透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕壓力。

5. 保健食品：可以考慮補充一些增強免疫力的保健食品，如維生素C、維生素D、鋅等，但建議在使用前諮詢醫生的意見。

關於您與男友的性行為，HPV是透過皮膚接觸傳播的，雖然使用安全套可以降低傳染風險，但並不能完全消除風險。
若您擔心傳染給伴侶，建議在進行性行為時使用安全套，並且定期進行健康檢查。

最後，若您有持續的擔憂或症狀，建議尋求專業醫療意見，並與醫生討論是否需要進一步的檢查或治療。
保持良好的生活習慣和定期檢查是預防HPV相關疾病的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！