如何計算安全期？初婚夫妻避孕方法-婦產科

避孕？

黃主任您好:我剛新婚,不想太早懷孕,所以想知道安全期,如何算?像我這個月4月9日mc來那我這個月的危險期是何時?我的mc大約是30-35天就來一次謝謝回答!

samin，20~29歲女性，詢問日期：2003/04/13

黃建勳醫師回覆-婦產科

您好：以天３５天為週期，則排卵日約為4/29，危險期為4/26～5/1，以３０天為週期則排卵日約4/24危險期為4/21～4/26，所以若是你的週期有長短不一時，危險期可能橫跨4/21～5/1，使用安全期讓避孕失敗機率並不低的原因就在這裡，因為會算不準。

回覆日期：2003/04/13

彙整補充說明

您好！恭喜您新婚！對於計算安全期以避免懷孕的問題，這是一個非常重要的話題，尤其是對於剛結婚的夫妻來說。
以下是一些關於如何計算安全期的詳細說明。

首先，安全期的計算主要依賴於您的月經週期的規律性。
一般來說，安全期法最適合於月經週期非常規則的女性。
如果您的月經週期在30到35天之間，您可以根據以下步驟來計算危險期和安全期。

1. 確定月經週期：首先，您需要記錄月經來潮的第一天（即月經的第一天）。
在您的例子中，4月9日是月經的第一天。

2. 計算排卵日：一般來說，排卵日會在下次月經來臨前的14天左右。
假設您的月經週期為35天，那麼下次月經的預計來臨日為5月14日，排卵日大約在4月30日（5月14日減去14天）。
如果您的週期為30天，則下次月經的預計來臨日為5月9日，排卵日大約在4月25日。

3. 確定危險期：危險期通常是排卵日前後的幾天。
一般建議將排卵日的前後三天都算作危險期。
因此，如果以35天的週期計算，危險期為4月27日至5月3日；如果以30天的週期計算，危險期為4月22日至4月28日。

4. 綜合考量：由於您的週期在30到35天之間，實際上危險期可能會橫跨4月22日至5月3日之間。
這意味著在這段時間內，懷孕的風險較高。

5. 避孕方法：除了計算安全期外，建議您考慮其他避孕方法以提高避孕的有效性。
例如，使用保險套、口服避孕藥、避孕貼片等，這些方法可以有效降低意外懷孕的風險。
特別是保險套，除了避孕外，還能有效預防性傳播疾病。

6. 注意事項：安全期法並不是100%可靠，因為月經週期可能會受到壓力、健康狀況、飲食等因素的影響而變化。
因此，若您希望更有效地避孕，建議結合其他避孕方法，並定期與醫生進行諮詢。

總之，計算安全期需要對自己的月經週期有清晰的了解，並且要注意到週期的變化可能會影響計算結果。
希望這些資訊能幫助您更好地計劃和管理避孕，祝您健康快樂！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。