安全期避孕法：正確計算方法及風險評估-婦產科

關於安全期？

我想請問如何計算安全期以及安全期帶套做愛有沒有機會懷孕謝謝

骯骯，20~29歲男性，詢問日期：2016/04/21

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

您需要的不是醫療諮詢而是性知識學分的補修，此類問題建議參閱國民健康署「性福e學園」或婦產科醫學會「青少女(年)避孕指引諮詢家」 http://goo.gl/dc6PfW

回覆日期：2016/04/21
資料來源：台灣e院 - 關於安全期

彙整補充說明

安全期避孕法是一種基於女性月經週期來預測排卵日及危險期的避孕方法。
這種方法的基本原理是，女性的排卵通常會在下次月經來臨的前14天左右，而在排卵前後的幾天內，女性的受孕機會較高。
因此，計算安全期的關鍵在於準確了解自己的月經週期。

如何計算安全期
1. 確定月經週期：首先，您需要記錄自己的月經來潮日期，並計算出一個完整的月經週期長度。
一般來說，月經週期是從一個月經的第一天到下一次月經的第一天。

2. 找出排卵日：根據您的月經週期長度，排卵日通常是在下次月經來臨的前14天。
例如，如果您的月經週期是28天，排卵日大約在第14天；如果是35天，則排卵日大約在第21天。

3. 計算危險期：危險期是指排卵日的前後幾天。
一般建議將排卵日的前3天和後3天都算作危險期。
因此，如果排卵日是第14天，則危險期大約是第11天到第17天。

4. 安全期：安全期則是指在危險期之外的時間。
根據上述例子，若危險期是第11天到第17天，則第1天到第10天和第18天到月經來潮的前一天都可以視為安全期。

風險評估
需要注意的是，安全期避孕法的有效性受到多種因素影響，特別是月經週期的不規則性。
如果您的月經週期不穩定，則計算安全期的準確性會大大降低，這樣就可能增加懷孕的風險。
此外，精子在女性體內的存活時間可達72小時，而卵子的存活時間約為24小時，因此即使在安全期內，仍然有懷孕的可能性。

使用安全期避孕法的建議
1. 結合其他避孕方法：如果您希望提高避孕的有效性，建議結合其他避孕方法，例如使用保險套、避孕藥等。

2. 定期監測月經：持續記錄月經來潮的日期，並注意任何變化，這樣可以更準確地計算安全期。

3. 諮詢專業醫療人員：如果您對自己的月經週期有疑問，或是對避孕方法不確定，建議諮詢婦產科醫生，獲取專業的建議和指導。

總之，安全期避孕法雖然是一種自然的避孕方式，但其準確性受到多種因素的影響，特別是月經週期的穩定性。
因此，對於不規則的月經週期，建議使用其他避孕方法以降低懷孕的風險。