月經前心律不整：是荷爾蒙或更年期引起的嗎？-婦產科

經前心律不整？

醫生您好
我在月經前10天到月經中很容易心律不整不發.心跳亂跳.胸悶.呼吸不到..有跑過急診一次.但血紅素正常.是跟荷爾蒙有關.還是更年期到的關係. 大概39歲開始這樣.但因為有看過婦產科.醫生說我這年年紀更年期未到..心臟科也看過.但心臟科醫生也有少數女生這樣.但也是沒辦法解決我的問題.不知道醫生您這邊是否有什麼建議的呢?? 謝謝

ANNA，40~49歲女性，詢問日期：2021/07/19

陳致宇醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院婦產科主任

有關您的疑慮整理回應如下

科學上於行經期間因荷爾蒙導致心律不整的報導仍罕有所聞建議應再由心臟專科查明原因為宜以免延誤病情

謝謝您的提問並祝您健康快樂

回覆日期：2021/07/19
資料來源：台灣e院 - 經前心律不整

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在月經前10天到月經期間出現心律不整、心跳不規則、胸悶及呼吸困難等症狀，這些情況確實可能與荷爾蒙變化有關。
雖然您提到年齡39歲，醫生認為您尚未進入更年期，但在這個年齡段，許多女性可能會經歷一些與荷爾蒙波動相關的症狀，這被稱為「更年期前期」或「過渡期」。

在月經週期中，女性體內的荷爾蒙（如雌激素和黃體素）會隨著卵巢的功能變化而波動。
這些荷爾蒙的變化可能會影響自律神經系統，導致心律不整、焦慮、胸悶等症狀。
特別是在月經前，雌激素和黃體素的變化可能會引起情緒波動和生理不適，這些都可能是您所經歷的症狀的原因之一。

此外，心律不整也可能與其他因素有關，例如壓力、焦慮、生活作息不規律、飲食習慣等。
這些因素都可能影響心臟的健康和自律神經的穩定性。
建議您可以考慮以下幾點來改善您的症狀：
1. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助減輕焦慮和壓力，進而改善心律不整的情況。

2. 規律作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，這對於身體的荷爾蒙平衡和心臟健康都非常重要。

3. 健康飲食：均衡的飲食能夠提供身體所需的營養，特別是富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果）和富含抗氧化劑的食物（如水果和蔬菜），這些都有助於心臟健康。

4. 運動：適度的運動可以改善心血管健康，增強心臟的耐力，並有助於減輕焦慮和壓力。

5. 定期檢查：持續與心臟科和婦產科醫生保持聯繫，定期檢查心臟健康和荷爾蒙水平，必要時可考慮進一步的檢查或治療。

如果您的症狀持續或加重，建議尋求專業醫療意見，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！