經期後運動導致下腹疼痛是黃體破裂還是肌肉拉傷？-婦產科

經期後運動下腹疼痛？

醫生你好，我最近在經期6～7天已經沒有什麼出血量的時候進行了跳繩+高抬腿的運動，數量不多大概500～600下，但運動完隔天突然覺得下腹痛，不是左側或右側而是「肚臍正下方」，上網查了擔心是黃體破裂，但又有人說可能是肌肉拉傷所以想問一下，謝謝醫生！

Maryam，10~19歲女性，詢問日期：2021/07/23

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
應該是無關，如果擔心，建議看婦產科。祝健康

回覆日期：2021/07/23
資料來源：台灣e院 - 經期後運動下腹疼痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在經期結束後進行了一些高強度的運動，隨後出現了下腹部的疼痛。
這種情況可能有幾種不同的原因，最常見的包括肌肉拉傷或運動後的肌肉疲勞，而黃體破裂的可能性相對較低。

首先，讓我們來了解一下黃體破裂。
黃體是卵巢內一種暫時性的內分泌腺，主要負責分泌孕激素以維持妊娠。
如果黃體破裂，通常會伴隨著劇烈的腹痛，並且可能會有內出血的情況出現。
這種情況通常發生在排卵期或早期妊娠時，並不常見於經期結束後的情況。
因此，根據您的描述，黃體破裂的可能性較小。

另一方面，您提到的運動後下腹疼痛，尤其是在進行了高強度的跳繩和高抬腿運動後，可能是由於肌肉拉傷或過度使用造成的。
這種情況下，腹部的肌肉可能因為突然的運動強度增加而出現疼痛，特別是如果您平時不常進行這類運動的話。
運動後的肌肉疼痛通常會在運動後的24至48小時內出現，並且疼痛的部位可能會有些局限，這與您所描述的「肚臍正下方」的疼痛相符。

此外，運動後的腹痛也可能與腹部的肌肉緊張或痙攣有關，這在進行高強度運動時是常見的情況。
建議您在運動前做好熱身，並在運動後進行適當的拉伸，以減少肌肉受傷的風險。

如果您在運動後的疼痛持續不退，或伴隨其他症狀如噁心、嘔吐、發燒或異常出血，建議您儘快就醫，尋求專業的婦產科醫生進行檢查。
醫生可能會建議進行超音波檢查或其他相關檢查，以排除其他潛在的問題。

總之，根據您的描述，肌肉拉傷的可能性較高，而黃體破裂的可能性則相對較低。
保持適度的運動量，並注意身體的反應，若有任何不適，及時就醫是非常重要的。
希望您早日康復，保持健康！