心跳的範圍很亂?
醫師您好,我在正常的狀況下休息時心跳大約都在60到80左右,但最近很常超過80甚至超過90,站起來走一下心跳隨便就超過100,還有蠻常感覺到自己的身體在隨著心跳震動,這樣是我的身體有什麼問題嗎需要去醫院檢查還是有什麼方法能改善呢。
林同學,20~29歲男性,詢問日期:2021/08/22
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
您好心跳幾下是由大腦控制的只要不亂 沒有心律不整60-100之間這些波動都是合理的感覺到自己的身體在隨著心跳震動 - 這就是所謂的心悸心悸不見得有問題應可先觀察如仍不適再至心臟科門診進一步檢查為宜平安彰化醫院關心您
回覆日期:2021/08/22
彙整補充說明
根據您所描述的情況,心跳過速且伴隨身體震動的現象,確實值得關注。
正常情況下,靜息心跳應該在60到100次每分鐘之間,而您提到的心跳超過90甚至100,尤其是在站起來走動時,可能是由於身體的自律神經系統反應所引起的。
這種情況在某些情況下是正常的,尤其是在運動或情緒激動時,但如果這種情況頻繁發生且伴隨不適感,建議您尋求醫療評估。
首先,心跳加速的原因可能有很多,包括但不限於:情緒壓力、焦慮、咖啡因攝取過多、脫水、貧血、甲狀腺功能亢進等。
您提到的「身體震動」感覺,可能是因為心臟的跳動強烈,導致胸部或其他部位感受到明顯的震動,這在醫學上稱為心悸。
心悸不一定代表有嚴重的心臟問題,但如果伴隨其他症狀如胸痛、呼吸困難、暈眩等,則需要更進一步的檢查。
建議您可以先觀察自己的生活習慣,看看是否有可能的誘因,例如:是否有過度的壓力、焦慮,或是飲食中攝取了過多的咖啡因或刺激性食物。
適當的運動、充足的睡眠和健康的飲食習慣都有助於改善心跳過速的情況。
此外,學習一些放鬆技巧,如深呼吸、冥想等,也可能有助於減少心跳加速的情況。
如果這些自我調整後,心跳過速的情況仍然持續,或是出現其他不適症狀,建議您儘早就醫,特別是心臟科專科醫生進行詳細檢查。
醫生可能會建議您進行心電圖(ECG)或其他相關檢查,以排除潛在的心律不整或其他心臟問題。
總之,雖然心跳加速在某些情況下是正常的,但如果您感到不安或症狀持續,尋求專業醫療意見是非常重要的。
及早檢查可以幫助您了解自己的健康狀況,並及時採取必要的措施來改善。
希望您能夠保持良好的心態,並注意身體的變化,祝您健康!
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