白天下飛蚊很厲害？
醫師您好我有飛蚊已經一段時間了而近視左右都在300左右前陣子給醫生檢查都說眼底很正常沒有異狀但在白天大太陽下飛蚊除了最明顯的一兩隻跟半透明的之外還會看到一閃一閃的小小透明的漂浮物 數量也蠻多的除了小小透明物還會閃一瞬一瞬黑的(特別是大中午跟傍晚)因為給醫生檢查也都說沒問題但又在白天下看到這些 還是會有點怕那我應該戴變色片或墨鏡保護就好嗎 還是要之後再做一次檢查?謝謝醫生!
denny，20~29歲男性，詢問日期：2021/09/28
高丕霖 醫師回覆-眼科
denny 您好：飛蚊症的症狀就是這樣，白天本來就會看得到，尤其是在背景比較亮，如看天空，或淺色的牆壁，都會有。
醫生檢查說沒問題，應該就可以放心。
變色片或墨鏡可防止紫外線傷害，是可以使用的，但和飛蚊症沒有關係。
回覆日期：2021/09/28
彙整補充說明
您好！針對您提到的白天在陽光下飛蚊增多的情況，首先要恭喜您已經進行過眼科檢查，並且醫生告訴您眼底是正常的，這是非常重要的。
飛蚊症（又稱玻璃體浮游物）是一種常見的眼部現象，尤其在近視患者中更為普遍。
這是由於玻璃體的退化或變化所引起的，通常不會對視力造成實質性的影響。
在白天，尤其是在強光下，飛蚊的可見度會增加，這是因為明亮的背景使得這些小浮游物更加明顯。
您提到的閃爍的透明物和黑影，這些都是飛蚊症的常見表現，通常不需要過度擔心。
當然，如果您發現飛蚊的數量突然增加，或伴隨有視力變化、閃光感等情況，則應及時就醫檢查。
至於如何保護眼睛，以下是一些建議：
1. 佩戴墨鏡或變色片：在陽光強烈的環境中，佩戴墨鏡可以有效阻擋紫外線，減少對眼睛的傷害。
雖然這對飛蚊症的改善沒有直接的幫助，但可以保護眼睛免受紫外線的影響，減少眼睛疲勞。
2. 減少長時間使用電子產品：長時間盯著電腦或手機屏幕會導致眼睛疲勞，可能會使飛蚊症的感受更加明顯。
建議您每隔一段時間就休息一下，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。
3. 保持良好的用眼習慣：在閱讀或使用電子產品時，保持適當的距離和良好的光線環境，避免在昏暗的環境中使用電子設備。
4. 定期檢查眼睛：即使目前眼底檢查正常，建議每年定期檢查眼睛，尤其是對於近視患者，及早發現問題是非常重要的。
5. 注意飲食與生活習慣：均衡的飲食，攝取足夠的維生素A、C、E和Omega-3脂肪酸，有助於眼睛健康。
此外，保持良好的作息，避免熬夜，對眼睛的保護也很重要。
如果您對目前的情況仍感到不安，或者飛蚊的數量持續增加，建議再次就醫檢查，尋求專業的意見。
醫生會根據您的具體情況給出更合適的建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！
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