左心室肥大：如何判斷和預防？-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您提供的心臟超音波檢查結果，LVEDD（左心室舒張末期直徑）為47mm，LVESD（左心室收縮末期直徑）為26mm，PW（後壁厚度）為11mm，EF（射血分率）為75%，這些數值在正常範圍內，並不表示有左心室肥大。
一般來說，左心室肥大的判斷主要依賴於心臟超音波的測量結果，尤其是左心室的壁厚度和腔室大小。

左心室肥大（Left Ventricular Hypertrophy, LVH）通常與長期的高血壓、心臟瓣膜疾病、肥胖或其他心血管疾病有關。
當左心室的肌肉因為持續的壓力或負荷而增厚時，可能會導致心臟功能的下降，甚至引發心臟衰竭或心律不整等問題。
因此，及早發現和預防是非常重要的。

在您的情況下，心電圖顯示沒有太大問題，且您也沒有高血壓或其他心臟病的症狀，這是非常好的跡象。
雖然您提到的LVEDD接近臨界點，但根據目前的數據，醫生認為您並不需要過度擔心。
建議您定期進行心臟檢查，特別是如果有家族病史或其他風險因素的情況下。

預防左心室肥大的方法包括：
1. 控制血壓：定期監測血壓，保持在正常範圍內。
若有高血壓，應遵從醫生的建議進行治療。

2. 健康飲食：採取低鹽、低脂肪、高纖維的飲食，增加蔬菜和水果的攝取，減少加工食品的攝取。

3. 規律運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，能夠增強心臟健康。

4. 維持健康體重：過重或肥胖會增加心臟的負擔，控制體重有助於減少心臟病的風險。

5. 避免吸煙和過量飲酒：這些習慣會對心臟健康造成負面影響。

6. 定期健康檢查：特別是有家族病史或其他風險因素的人，應定期進行心臟健康檢查，以便及早發現問題。

最後，保持良好的心理狀態也很重要，過度焦慮可能會影響身體健康。
若您有任何不適或疑慮，建議及時與醫生溝通，獲得專業的建議和支持。
希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的健康狀況，並採取適當的預防措施。