更年期與子宮肌瘤：如何調整荷爾蒙平衡？-婦產科

更年期+子宮肌瘤？

主任
您好，月經於去年三月，有三個月沒來，那時工作壓力大，去看了婦科吃了催經藥後就有來經，一直到今年六月後月經又沒有來，後來8月看婦科吃了催經藥，當月有來，到現在又不來了，我去做抽血檢驗更年期障礙，數值顯示已經是更年期了，這期間睡覺有盜汗發熱、胃漲氣、心跳快、失眠焦慮狀態而不自覺是更年期的狀態，想請教，我有一顆約5公分肌瘤，要改善更年期狀態，是否可以吃大豆異黃酮、亞麻仁膠囊、四物湯等營養食品，或是去看中醫調理？因為看婦科，有給我低劑量約吃二顆16毫克的大豆異黃酮，但查詢網路又說有肌瘤，不能吃這些，很徬徨無助不知該如何做?請醫生幫忙，謝謝

張小姐，40~49歲女性，詢問日期：2021/10/18

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好: 依您的描述，建議您在停經半年後再請醫師評是否適合補充荷爾蒙，謝謝!

祝平安健康

張醫師回

回覆日期：2021/10/18
資料來源：台灣e院 - 更年期+子宮肌瘤

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前正面臨更年期的症狀，並且有一顆約5公分的子宮肌瘤。
這樣的情況確實會讓人感到困惑和不安，尤其是在荷爾蒙變化和身體狀況的調整上。
以下是一些建議和補充說明，希望能對您有所幫助。

首先，更年期通常發生在45至55歲之間，這段期間女性的卵巢功能逐漸減退，雌激素和孕激素的分泌量會下降，導致一系列的生理和心理變化，如潮熱、盜汗、失眠、焦慮等症狀。
您提到的症狀，如盜汗、心跳加快和焦慮，都是更年期常見的表現。

關於子宮肌瘤，這是一種良性的腫瘤，通常與雌激素的水平有關。
雖然大多數肌瘤在更年期後會因為雌激素的減少而縮小，但在此之前，肌瘤可能會因為荷爾蒙的變化而引起不適。
因此，對於有肌瘤的女性，調整荷爾蒙平衡的方式需要謹慎考量。

您提到的補充劑，如大豆異黃酮、亞麻仁膠囊和四物湯，這些都是常見的天然補充品。
大豆異黃酮是一種植物雌激素，可能對於緩解更年期症狀有幫助，但對於有肌瘤的女性，使用時需謹慎，因為植物雌激素可能會刺激肌瘤的生長。
亞麻仁膠囊則富含Omega-3脂肪酸，對於心血管健康和抗炎有益，但對於荷爾蒙的影響相對較小。
四物湯是中藥的一種，主要用於補血和調理月經，但對於肌瘤的影響仍需根據個人情況而定。

在這樣的情況下，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 醫療諮詢：持續與您的婦產科醫師保持聯繫，定期檢查肌瘤的大小和狀況，並討論荷爾蒙療法的可能性。
醫師可能會根據您的具體情況建議適合的治療方案。

2. 中醫調理：如果您對中醫有興趣，可以尋求專業的中醫師進行調理。
中醫通常會根據您的體質和症狀來制定個性化的治療方案，可能會使用中藥、針灸等方法來幫助調整身體的荷爾蒙平衡。

3. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動、充足的睡眠和壓力管理，這些都有助於改善更年期症狀。
特別是運動，可以促進內啡肽的分泌，幫助緩解焦慮和改善睡眠質量。

4. 心理支持：如果焦慮和失眠的狀況持續影響您的生活，建議尋求心理諮詢或身心科的協助，專業的心理醫生可以幫助您找到應對焦慮的方法。

總之，面對更年期和子宮肌瘤的挑戰，最重要的是保持與醫療專業人士的良好溝通，根據自身的具體情況制定合適的治療方案。
希望您能早日找到適合自己的方法，改善目前的狀況，祝您健康平安！