心跳不穩定與胸口悶痛：心臟血管專科醫師解答-心臟血管專科

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，心跳不穩定和胸口悶痛的情況，首先要了解這些症狀可能與多種因素有關，包括心臟本身的問題、自律神經的失調、以及消化系統的影響。

您提到的心跳有時會頓，這可能是心律不整的一種表現。
心律不整是指心臟的跳動頻率或節律異常，可能會感覺到心臟跳動不規則或暫時停止。
雖然您已經接受過檢查，並且醫生認為這是良性的非心因性問題，但這並不代表您不需要持續關注自己的症狀。
心悸的感覺有時會因為焦慮、壓力或是自律神經失調而加劇，這些因素可能會讓您感覺心臟隨時會頓的情況。

至於胸口的悶痛，這可能與多種原因有關，包括心臟的問題、胃食道逆流、或是肌肉骨骼的問題。
您提到在吃小東西後也會感到心跳頓，這可能與胃部的壓力有關。
當胃部充滿食物時，可能會對橫膈膜造成壓迫，進而影響心臟的跳動，特別是在有腹壓增加的情況下，可能會引發心悸或心跳不穩定的感覺。

建議您可以考慮以下幾點來進一步了解和管理您的症狀：
1. 持續監測症狀：記錄下心跳不穩定和胸口悶痛的頻率、持續時間及伴隨的情況，例如進食後的感覺、情緒狀態等，這樣可以幫助醫生更好地了解您的狀況。

2. 飲食調整：注意飲食習慣，避免過量進食或食用刺激性食物（如辛辣、油膩食物），這些可能會加重胃食道逆流的情況，進而影響心臟的感覺。

3. 放鬆與減壓：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都可以幫助減少焦慮和壓力，進而改善心律不整的情況。

4. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議再次就醫，並與主治醫師討論是否需要進一步的檢查，例如24小時心電圖監測，以便更全面地評估心臟的狀況。

5. 胃腸道檢查：如果懷疑胃部問題，考慮進一步檢查，如胃鏡檢查，以排除胃食道逆流或其他消化系統的問題。

最後，請記得，您的健康狀況需要專業醫師的評估和指導，若有任何疑慮或不適，及時就醫是非常重要的。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，祝您健康平安！