左旋麩醯胺酸等成分：食品或藥品？每日推薦劑量是多少？-藥物

請問左旋麩醯胺酸？

請問以下幾種成份是屬於食品還是藥品呢？每天建議的使用劑量是多少？謝謝～
左旋麩醯胺酸 L-Glutamine

左旋精胺酸 L-Arginine

左旋苯丙氨酸 L-Phenylalanine

左旋茶氨酸 L-Theanine

支鏈胺基酸 BCAA

左旋賴氨酸 L-Lysine

Oliver，50~59歲女性，詢問日期：2021/10/31

侯芳敏醫師回覆-藥物

醫事人員經歷：台灣e院藥師

Oliver小姐您好:
1.L-Glutamine再服用服用抗癲癇藥物者勿用，因為麩醯胺酸會影響大腦中的化學物質，進而影響藥物效力，藥名有：苯巴比妥（phenobarbital）、普裡米酮（primidone）、丙戊酸（valproic acid）、加巴噴丁（gabapentin）、卡馬西平（carbamazepine）、苯妥英（phenytoin）勿與乳果糖（lactulose，治療便秘與改善肝性腦病藥物）併用，可能影響藥物效力，每日每公斤體重0.25~0.5公克分三次使用‧
2.左旋精胺酸WHO建議人體每日精胺酸需求量為117毫克/公斤，以45-70公斤成人體重計算，每日約需求5-8公克，但因飲食習慣和營養攝取失衡，建議的有效劑量，為2500毫克到5000毫克，或250毫克/公斤體重/天。
3.L-phenylalanine: 建議人體每日精胺酸需求量為117毫克/公斤(2)，以45-70公斤成人體重計算，每日約需求5-8公克，Aminoven是腸外營養普充劑有含L-phenylalanine 1000ml內有5.5gm，腎功能不好使用的腎福諾輸注液也含有L-phenylalanine.
4. 茶氨酸 L-Theanine:且服用劑量需達200-400毫克
5. Branched-Chain Ami-no Acids, BCAA每日或運動前5～10克。
6L-lysine離氨酸感染單純皰疹病毒(herpes simplex virus，HSV)的唇皰疹患者，可每日服用三次，每次1000毫克，持續六個月。13歲以上的人體重每公斤大約需要12毫克。以成年人來說，每天大約需要700至900毫克的離胺酸
以上6種氨酸有的是健康食品但L-phenylalanine腸外營養補充劑是針劑，和腎功能不好時使用腎福諾也是針劑‧氨酸大部分可從食品攝取到是最好的來源，除非有一些特殊治療‧如此回答您您清楚嗎?祝福您平安喜樂，身體健康喔

回覆日期：2021/10/31
資料來源：台灣e院 - 請問左旋麩醯胺酸

彙整補充說明

左旋麩醯胺酸（L-Glutamine）、左旋精胺酸（L-Arginine）、左旋苯丙氨酸（L-Phenylalanine）、左旋茶氨酸（L-Theanine）、支鏈胺基酸（BCAA）、以及左旋賴氨酸（L-Lysine）這些成分大多數被歸類為膳食補充品或健康食品，而不是藥品。
這些氨基酸在人體中扮演著重要的角色，並且可以透過飲食獲得，但在某些情況下，補充劑的使用可能會有助於特定的健康需求。

以下是這些成分的每日建議劑量：
1. 左旋麩醯胺酸（L-Glutamine）：建議劑量為每公斤體重0.25至0.5克，通常分為三次服用。
對於一般健康成人，每日劑量約為5至10克，但在特定情況下（如運動後恢復或某些疾病），劑量可能會有所調整。

2. 左旋精胺酸（L-Arginine）：根據世界衛生組織的建議，成人每日需求量約為117毫克/公斤體重，對於45-70公斤的成人，建議每日攝取量約為5至8克。
一般建議的補充劑量為2500毫克到5000毫克。

3. 左旋苯丙氨酸（L-Phenylalanine）：每日建議攝取量與左旋精胺酸相似，約為117毫克/公斤體重，對於成人來說，每日約需5至8克。

4. 左旋茶氨酸（L-Theanine）：建議的劑量範圍為200至400毫克，通常用於減輕壓力和焦慮。

5. 支鏈胺基酸（BCAA）：在運動前或運動期間，建議攝取5至10克，以促進肌肉合成和減少運動後的肌肉疲勞。

6. 左旋賴氨酸（L-Lysine）：對於一般成人，每日建議攝取量約為700至900毫克，對於特定健康狀況（如單純皰疹感染），可能需要更高的劑量，通常為每次1000毫克，每日三次。

這些成分的使用應根據個人的健康狀況和需求來調整，特別是對於有特殊健康問題的人士，建議在醫療專業人員的指導下進行補充。
此外，這些氨基酸的攝取最好是透過均衡的飲食來獲得，因為食物中的營養素通常能提供更好的吸收效果和生物利用率。

最後，雖然這些成分在某些情況下可能有助於健康，但不應該取代醫療治療或專業的醫療建議。
如果有任何健康問題或疑慮，建議諮詢醫生或營養師以獲得個性化的建議。
希望這些資訊能幫助您更好地理解這些成分及其使用方式。