乳腺增生與卵巢功能及預防方法相關性探討-乳房甲狀腺科

內分泌失調乳腺增生？

醫生你好前幾個月發現左胸有一個小硬塊這幾天去醫院切除，看了報告醫生說是良性的乳腺增生
@請問這跟卵巢功能有關嗎？
@胸部偶爾會有些微微刺痛
@我36歲必須做什麼不再讓乳腺增生有復發的機會？

@這是常見的嗎

Luma，30~39歲女性，詢問日期：2021/11/07

袁天民醫師回覆-乳房甲狀腺科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院一般外科主任、乳房暨甲狀腺特診醫師

這種良性腫瘤的病理組織是常見的但是沒有辦法做什麼預防的措施只能每年去追蹤乳房超音波

回覆日期：2021/11/07
資料來源：台灣e院 - 內分泌失調乳腺增生

彙整補充說明

乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，尤其在女性中相對普遍，尤其是在生育年齡的女性中。
這種情況通常與荷爾蒙的變化有關，特別是雌激素和孕激素的水平。
卵巢功能的變化會影響這些荷爾蒙的分泌，因此乳腺增生與卵巢功能之間確實存在一定的關聯。

在您的情況中，您提到的乳腺增生是良性的，這意味著雖然有增生的現象，但並不代表有癌變的風險。
乳腺增生的症狀，如胸部的刺痛或不適，常常與月經周期有關，這是因為在月經前，體內的雌激素水平會上升，可能導致乳腺組織的腫脹和不適感。

至於預防乳腺增生復發的措施，雖然目前尚無確定的預防方法，但以下幾點可以幫助降低風險：
1. 定期檢查：如您所提到的，定期進行乳房超音波檢查是非常重要的，建議每年進行一次，或根據醫生的建議進行更頻繁的檢查。

2. 健康飲食：均衡的飲食有助於維持荷爾蒙的平衡。
多攝取富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，並減少高脂肪和高糖的食物攝取。

3. 維持健康體重：過重或肥胖可能會影響荷爾蒙的平衡，因此保持健康的體重對於預防乳腺增生是有幫助的。

4. 適度運動：定期運動不僅有助於控制體重，還能改善整體健康，並有助於荷爾蒙的平衡。

5. 減少壓力：壓力可能會影響荷爾蒙的分泌，因此學習有效的壓力管理技巧，如冥想、瑜伽或其他放鬆活動，對於健康也有益。

6. 避免不必要的荷爾蒙療法：如果您正在考慮使用荷爾蒙療法，建議與醫生詳細討論，因為某些荷爾蒙療法可能會增加乳腺增生的風險。

乳腺增生在女性中是相對常見的，尤其是在生育年齡的女性中，許多女性在一生中都可能經歷過這種情況。
雖然大多數情況是良性的，但仍需注意定期檢查，以便及早發現任何變化。
若您有任何不適或疑慮，建議及時諮詢醫生，獲得專業的建議和指導。