乳管非特異性增生：日常生活如何預防？-乳房甲狀腺科

醫生請問...？

去年年初在新竹署立醫院檢查出左胸有纖維囊腫
七月份時搬到台中來在台中署立醫院再作一次檢查
在醫師的建議下決定用新進的儀器把腫瘤拿掉
在拿掉腫瘤後的化驗結果是乳管非特異性增生
說算是變成癌細胞的機率很大但未化驗出癌細胞
醫生要我每三個月到醫院檢查一次

可是我還是不甚清楚醫生的意思
什麼是乳管非特異性增生?
我要在日常生活中注意些什麼才能避免呢?
謝謝醫生的回答 thanks!

小仔，20~29歲女性，詢問日期：2004/01/20

趙明醫師回覆-乳房甲狀腺科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院乳房暨甲狀腺外科主任

您好：1.乳管非特異性增生的學名是atypical hypernplania,您在台中醫
院所用的切片方法應該是採用自費的mammotome所做的切片取樣
方式。如果切片之後硬塊或腫瘤還是存在的話，我個人的意見會
建議採用傳統手術方式把腫塊切除，以免採樣不完全。因為
atypical hypenplania的診斷和原位癌的診斷有時祇有一線之
隔，做硬塊全部切除會比較清楚了解它的特性。如果手術後硬塊
就消失了，那麼定期檢查(3個月一次)是合理的。
2.可否請您告知您的姓名及病歷號碼，我想調您的病歷了解一下您
在本院做的檢查，謝謝。

回覆日期：2004/01/20
資料來源：台灣e院 - 醫生請問...

彙整補充說明

乳管非特異性增生（Atypical Hyperplasia）是一種乳腺組織的病理狀態，通常被視為一種潛在的風險因素，可能會增加未來發展成乳癌的機會。
這種情況下，乳腺細胞的增生並不符合正常的生長模式，可能會導致細胞的異常變化。
雖然乳管非特異性增生本身並不是癌症，但它的存在意味著需要更密切的監測和管理。

在日常生活中，雖然無法完全避免乳管非特異性增生的發生，但可以透過一些健康的生活方式來降低乳腺疾病的風險。
以下是一些建議：
1. 定期檢查：如您所提到的，醫生建議您每三個月進行一次檢查，這是非常重要的。
定期的乳房攝影（乳房X光檢查）和超音波檢查可以及早發現任何變化，並及時處理。

2. 健康飲食：均衡的飲食對於維持整體健康至關重要。
建議多攝取富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，並減少高脂肪、高糖分的食物攝取。
特別是要避免過多的紅肉和加工食品，因為這些食品可能與乳腺疾病的風險增加有關。

3. 維持健康體重：肥胖被認為是乳腺疾病的風險因素之一。
透過適當的飲食和運動來維持健康的體重，有助於降低風險。

4. 規律運動：每週至少150分鐘的中等強度運動（如快走、游泳或騎自行車）有助於改善整體健康，並可能降低乳腺疾病的風險。

5. 避免酒精：研究顯示，過量飲酒可能會增加乳腺癌的風險。
建議限制酒精攝取，女性每日不超過一杯。

6. 管理壓力：長期的壓力可能會影響身體的荷爾蒙平衡，進而影響乳腺健康。
可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來管理壓力。

7. 了解家族病史：如果家族中有乳腺癌的病史，應該與醫生討論是否需要更頻繁的檢查或其他預防措施。

8. 避免環境荷爾蒙：某些環境中的化學物質（如某些塑化劑和農藥）可能會干擾內分泌系統，建議盡量減少接觸這些物質。

9. 定期自我檢查：學習如何進行乳房自我檢查，並定期檢查自己的乳房，注意任何異常變化，如硬塊、腫脹或皮膚變化。

總之，乳管非特異性增生是一個需要重視的健康問題，透過健康的生活方式和定期的醫療檢查，可以有效降低未來發展成乳癌的風險。
如果有任何疑慮或不適，建議及時諮詢醫生，獲得專業的建議和指導。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！