年輕人首次性行為困難與自慰無關？-泌尿科

自慰都正常？

醫生您好
請問最近突然沒性慾，雖然自慰都正常
但要跟女友最愛的時候要放入體內不知道是不是第一次的關係就軟掉了然後試了很多次終於在女友口交後成功放入但滑出來的時候又軟了請問我這樣是陽痿嗎？還是太緊張
本人21 BMI 正常沒抽煙
因為這樣我快憂鬱症了..
女友告訴我我是太緊張因為我有反應不是陽痿
但想尋求醫生的幫助來幫我解答
謝謝醫生

A，20~29歲男性，詢問日期：2021/12/21

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：一般這情形是心理原因為主，別太緊張，先醫院就醫，祝健康

回覆日期：2021/12/21
資料來源：台灣e院 - 自慰都正常

彙整補充說明

年輕人在首次性行為時遇到困難，這種情況並不罕見，且通常與心理因素有關，而非生理上的陽痿。
根據您的描述，您在自慰時的性慾和勃起功能是正常的，但在與女友進行性行為時卻出現了勃起困難，這可能是由於緊張、焦慮或是對於首次性行為的不安所造成的。

首先，年輕人在性行為中感到緊張是非常普遍的現象。
這種緊張感可能源自於對於性行為的期待、擔心表現不佳或是對於伴侶的反應感到不安。
這些心理因素會影響到生理反應，導致勃起困難。
您提到在女友的口交後能夠成功放入，但在滑出後又軟掉，這也顯示出您在性行為過程中可能存在著心理上的壓力。

其次，自慰和實際的性行為是兩種不同的體驗。
自慰通常是在一個相對私密和放鬆的環境中進行，並且可以自由控制刺激的強度和方式，因此在這種情況下，您可能不會感受到同樣的壓力。
而在與伴侶進行性行為時，尤其是首次，可能會因為對於表現的擔心而影響到勃起的能力。

關於您提到的憂鬱症狀，這也是一個需要重視的問題。
心理健康對於性功能有著重要的影響。
如果您感到持續的焦慮或憂鬱，建議尋求專業的心理諮詢或治療，以幫助您更好地應對這些情緒。

在改善這種情況方面，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 放鬆心情：在進行性行為之前，試著進行一些放鬆的活動，例如深呼吸、冥想或輕鬆的對話，這樣可以減少緊張感。

2. 增進親密感：與伴侶之間的親密感和信任感是非常重要的。
可以通過更多的前戲、親吻和擁抱來增進彼此的親密感，這樣能夠讓您在性行為中感到更放鬆。

3. 溝通：與伴侶開誠布公地討論彼此的感受和期待，這樣可以減少不必要的壓力，並增進彼此的理解。

4. 逐步適應：如果感到壓力，可以考慮先進行一些不涉及插入的親密行為，讓雙方都能夠逐漸適應，然後再進行插入的行為。

5. 專業諮詢：如果情況持續，建議尋求泌尿科或心理科的專業醫療諮詢，以排除生理上的問題並獲得心理上的支持。

總之，年輕人在首次性行為中遇到困難是正常的，通常與心理因素有關。
透過適當的放鬆、溝通和逐步適應，您可以改善這種情況，並在未來的性行為中獲得更好的體驗。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！