近兩個月有頻尿情形？
醫師好我近兩個月來，開始產生頻尿情形。
大概每隔一小時就必須排尿一次，尿量大概經測量多在200CC上下，但查詢網上資訊，排尿間隔應該2~3小時，一次尿量應該在350CC以上，我應該是明顯偏離正常值。
每一次上完廁所，大概過個20分鐘又會有膀胱脹大的感覺，用手壓腹部會感覺尿快要被擠出來，十分不舒服，也會一直覺得下腹部的肌肉在緊繃(很像以前憋尿的感覺)，忍到一小時就是極限了，甚至有時候會不小心漏一點出來，但晚上卻都能一覺到天亮，且清晨醒來第一次的尿量有在500CC以上。
另外我注意到，按壓肚臍以下約五公分處，壓到比較深處，會有輕微疼痛感，不確定是否與頻尿有關，抑或是本來就存在的問題。
我昨日已經先到醫院就診，下周回診看檢查結果，但很怕是不是膀胱過動症或是嚴重發炎。
謝謝醫生。
David，30~39歲男性，詢問日期：2021/12/29
彙整補充說明
您好！針對您的頻尿困擾，首先要恭喜您已經主動就醫，這是非常重要的一步。
根據您所描述的症狀，頻尿的情況確實可能與膀胱過動症或泌尿道感染有關，但也有其他可能的原因需要考慮。
頻尿的定義通常是指排尿次數異常增加，通常成人正常的排尿頻率為每2至3小時一次，每次尿量約在350CC以上。
您提到的每小時排尿一次，且尿量約200CC，確實偏離了正常範圍。
這種情況可能是由於膀胱過動症（Overactive Bladder, OAB）所引起，這是一種膀胱功能異常，導致頻繁的尿意和急迫感，甚至可能伴隨漏尿的情況。
此外，您提到的下腹部緊繃感和壓迫感，可能與膀胱的過度活動有關。
膀胱過動症的患者常常會感到膀胱不適，並且在排尿後仍有殘尿感。
這種情況可能會影響到生活品質，造成焦慮和不安。
另一方面，您提到的輕微疼痛感，尤其是在按壓肚臍下方時，這可能與膀胱或其他腹部器官的炎症有關。
泌尿道感染（UTI）是導致頻尿的常見原因之一，通常伴隨有尿急、尿痛和尿不乾淨的感覺。
若有感染的情況，尿液檢查可能會顯示白血球或細菌的存在。
在您回診之前，建議您可以注意以下幾點：
1. 保持水分攝取：多喝水有助於稀釋尿液，減少尿道的刺激感，但避免過量飲用含咖啡因或酒精的飲品，因為這些可能會刺激膀胱。
2. 記錄排尿情況：可以記錄每天的排尿次數和尿量，這樣在下次就診時可以提供給醫生更詳細的資訊。
3. 避免憋尿：雖然有時候可能因為工作或其他原因無法立即上廁所，但長時間憋尿可能會加重膀胱的負擔。
4. 放鬆心情：焦慮和壓力可能會加重膀胱的敏感性，建議可以嘗試一些放鬆的活動，如深呼吸或輕度運動。
5. 遵循醫生建議：在回診時，請務必告訴醫生您所有的症狀，包括疼痛的部位和頻尿的情況，以便醫生能夠做出更精確的診斷。
最後，無論是膀胱過動症還是泌尿道感染，及早的診斷和治療都是非常重要的。
希望您能夠早日找到病因，並獲得適當的治療，祝您早日康復！
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