戒色與健康：關乎泌尿科的問題-泌尿科

戒色、禁慾？

1.想知道臉上痘痘、掉頭髮、氣色暗黃、肥胖這些跟射精有關係嗎？因為射精了導致腎氣不足才有的表現嗎？
2.有正常夢遺，戒色一年或半年身體會健康嗎？如果戒色太久會影響備孕嗎？
3.我今年31歲，有夢遺另外一年大約射精10上下會太多嗎？正常的房事大約多久一次不算縱慾過度。
4.如果想要孩子應該在排卵當日射精還是排卵當日前後比較有機會？！

阿迪，30~39歲男性，詢問日期：2022/02/02

蔡卓榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院泌尿科主治醫師

您的問題偏向中醫觀點，建議您改諮詢中醫科。
排卵問題可以諮詢婦產科。

回覆日期：2022/02/02
資料來源：台灣e院 - 戒色、禁慾

彙整補充說明

關於您提出的問題，首先要明白射精與身體健康之間的關係，尤其是與泌尿系統的健康。
以下是對您問題的詳細解答與補充說明。

1. 臉上痘痘、掉頭髮、氣色暗黃、肥胖與射精的關係：
射精本身並不直接導致這些健康問題。
痘痘、掉頭髮、氣色暗黃和肥胖通常與多種因素有關，包括飲食、生活習慣、壓力、荷爾蒙失衡等。
射精與腎氣不足的說法多來自於中醫理論，西醫則認為這些症狀更可能與生活方式和心理狀態有關。
如果您擔心這些問題，建議尋求專業醫療意見，進行全面的健康檢查。

2. 戒色對健康的影響：
戒色是否能改善健康，這取決於個人的生活方式和心理狀態。
對於一些人來說，減少自慰或射精的頻率可能會讓他們感覺更有精力和集中力，但這並不是適用於所有人。
至於夢遺，這是一種正常的生理現象，並不需要特別擔心。
戒色太久是否會影響備孕，主要取決於個人的生理狀況。
一般來說，適度的性行為對於生育是有幫助的。

3. 射精頻率的正常範圍：
對於31歲的男性來說，年均射精10次並不算過多。
正常的房事頻率因人而異，通常建議每週1-3次是健康的範圍。
過度的性行為可能會導致身體疲憊或心理壓力，但適度的性行為對於身心健康是有益的。

4. 備孕的最佳時機：
若想要孩子，最佳的射精時機是在排卵日的前後幾天。
因為精子在女性體內可以存活幾天，而卵子在排卵後的存活時間相對較短，因此在排卵日的前後進行性行為能提高懷孕的機會。

總結來說，射精與健康之間的關係是複雜的，並且受到多種因素的影響。
若您有任何健康上的疑慮，建議尋求專業醫療人員的建議，並進行必要的檢查與評估。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的心理狀態，對於維持泌尿系統健康及整體健康都是至關重要的。