晚上躺著出現閃點？
我是高度近視也有飛蚊症，晚上躺著時在全暗的空間裡，左右兩隻眼睛會看到有小白點突然閃一下，但久了之後就沒有了（一月有做過檢查，視網膜皆正常）所以為什麼會有這樣的狀況？
三點半，20~29歲女性，詢問日期：2022/02/13
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
三點半 您好：
這應該是光幻視，是一種生理現象，沒關係的。
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高丕霖
回覆日期：2022/02/13
資料來源：台灣e院 - 晚上躺著出現閃點
彙整補充說明
在您描述的情況中，躺下後眼睛出現閃點的現象，尤其是在全暗的環境中，可能與幾個因素有關。
首先，您提到自己是高度近視且有飛蚊症，這些因素都可能影響視網膜和玻璃體的健康，進而導致視覺上的異常感受。
1. 光幻視：您所經歷的閃光現象可能是光幻視（phosphene），這是一種正常的生理現象。
當眼睛在黑暗中適應時，視網膜可能會因為受到微小的刺激而產生閃光感。
這種現象在高度近視者中較為常見，因為他們的眼球形狀和結構可能會導致視網膜對光的反應更加敏感。
2. 玻璃體退化：高度近視者的玻璃體通常會較早出現退化，這可能導致玻璃體與視網膜之間的拉扯。
當您躺下或改變姿勢時，這種拉扯可能會引起短暫的閃光感。
這種情況在您閉眼或進入深度放鬆狀態時更容易發生。
3. 視網膜健康：儘管您在一月時已經進行過檢查並確認視網膜正常，但如果閃光現象持續或加劇，建議您再次就醫檢查。
高度近視者的視網膜較為脆弱，容易出現裂孔或剝離的情況，這些都可能導致閃光感。
4. 用眼疲勞：如果您最近長時間使用電子產品或進行近距離用眼活動，這也可能導致眼睛疲勞，進而引發閃光現象。
用眼疲勞會影響視覺系統的正常運作，特別是在光線變化的環境中。
5. 心理因素：有時，心理壓力或焦慮也可能影響視覺感知。
您提到最近感到緊張，這可能會使您對眼睛的感受更加敏感，進而引發閃光的錯覺。
總結來說，您所經歷的閃光現象在某種程度上是可以理解的，尤其是考慮到您的高度近視和飛蚊症。
然而，為了確保眼睛的健康，建議您定期進行眼科檢查，並在出現任何新症狀或變化時及時就醫。
保持良好的用眼習慣，適當休息眼睛，並注意心理健康，這些都是維護視力的重要措施。
希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的情況，並在必要時採取適當的行動。
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