用力眨眼或閉眼會導致青光眼嗎？-眼科

長期用力眨眼或閉眼是否容易造成青光眼？

主任您好，本身有高度近視、散光（600多度近視、200多度散光；眼壓上次量偏高，大概16-17mmHG之間），以及一點乾眼症，加上工作避免不了長時間近距離用眼，因此眼睛常常酸澀，也常常焦慮自己眼睛的狀況。
我如果用力眨眼幾次或用力閉眼幾秒鐘，會覺得眼睛比較不澀，但又查到說用力眨、閉眼會讓眼壓急速、大幅升高，於是擔心自己太常/長時間這麼做，會不會容易造成視網膜受損或青光眼？
另外也想請教，不知道揉捏/按摩眉毛會不會也容易讓眼壓升高呢？
敬祝平安順心

張先生，30~39歲男性，詢問日期：2022/03/07

梁策醫師回覆-眼科

建議您至眼科門診就診諮詢，予醫師評估較為適當，謝謝~祝健康~

回覆日期：2022/03/07

彙整補充說明

用力眨眼或閉眼的動作確實會導致眼壓短暫上升，但這種情況通常是暫時的，並不會持續升高到足以引發青光眼的程度。
青光眼的形成主要是由於眼內壓持續過高，導致視神經受損，而這種持續的高眼壓通常與眼內液體的排出不良有關，而非單純的眨眼或閉眼行為。

在您的情況下，您提到有高度近視和散光，這些都是影響眼睛健康的因素。
高度近視的人群確實有較高的青光眼風險，因為眼球形狀的變化可能影響眼內液體的流動。
您提到的眼壓範圍（16-17 mmHg）在正常範圍內，但如果有持續的眼壓升高，建議定期檢查眼壓及視神經狀況。

關於用力眨眼或閉眼，這些動作雖然會造成瞬間的眼壓上升，但不會導致視網膜受損或青光眼。
一般來說，這些動作不會造成眼睛的發炎或其他長期的眼部問題。
至於揉捏或按摩眉毛，這種行為通常不會直接影響眼壓，但如果用力過度，可能會造成眼睛周圍的組織不適，建議輕柔進行。

長時間近距離用眼確實會導致眼睛疲勞，這可能是您感到眼睛酸澀的原因。
建議您在工作時定時休息，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。
此外，保持適當的用眼距離和良好的照明環境也很重要。

如果您有乾眼症的情況，建議使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，並避免長時間待在空調或風扇直吹的環境中，這些都可能加重乾眼的症狀。
若症狀持續或加重，建議尋求眼科醫師的專業評估與建議。

總之，偶爾用力眨眼或閉眼不會導致青光眼，但如果您有任何持續的眼部不適或擔心，最好還是定期進行眼科檢查，以確保眼睛的健康狀況。
保持良好的用眼習慣，並注意眼睛的保健，對於預防眼部疾病是非常重要的。
希望您能保持健康，祝您平安順心！