中醫科肩膀痠痛：感冒咳嗽的傳染問題及防範措施-中醫科

肩膀痠痛？

最近感冒咳嗽很厲害而且有痰，鼻塞流鼻涕但沒發燒想請問醫生幾個關於傳染的問題:
1. 跟男友在書房讀書咳嗽都有捂嘴沒戴口罩會傳染給他嗎?
2. 要面對面坐還是並肩做比較安全?
3. 網路上之前有說感冒不會透過親親或喝同一奔水傳染是真的嗎?
4. 感冒可以跟他抱抱或牽手嗎?
5. 睡同張床要怎麼降低感染風險?
6. 口罩可以咳嗽時在戴上嗎?
7. 咳嗽好了只剩鼻塞還會傳染嗎?
8. 為何口罩一定要遮住鼻子，遮嘴巴擋住口水不就好了嗎

李欣婷，10~19歲女性，詢問日期：2022/04/28

呂炳昇醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院中醫科主治醫師

Q1. 跟男友在書房讀書咳嗽都有捂嘴沒戴口罩會傳染給給他嗎?
A1.仍有傳染感冒給男友的風險。

Q2. 要面對面坐還是並肩做比較安全?
A2.與友人坐在室內，最好距離1至1.5公尺以上，並且保持室內空氣流通。

Q3. 網路上之前有說感冒不會透過親親或喝同一奔水傳染是真的嗎?
A3.感冒病毒能藉由口水唾液傳播出去。

Q4. 感冒可以跟他抱抱或牽手嗎?
A4.感冒時若一定要抱抱或牽手等肢體接觸，建議先做好確實洗手並避免口鼻近距離接觸。

Q5. 睡同張床要怎麼降低感染風險?
A5.同睡一室感冒感染風險性相對提高，若不能避免，只能按前述觀念與方式做，以降低感染。

Q6. 口罩可以咳嗽時在戴上嗎?
A6.感冒時若與人同處一室，最好都戴上口罩較保險。

Q7. 咳嗽好了只剩鼻塞還會傳染嗎?
A7.不一定。端看自己體內病毒量與個人衛生習慣而定，另外旁人的抵抗力強弱也是關鍵。

Q8. 為何口罩一定要遮住鼻子，遮嘴巴擋住口水不就好了嗎
A8.戴口罩不遮住鼻子，一來如果旁人有感冒，自己可能會吸入飛沫容易被感染；再者自己感冒時也會透過噴涕將病毒傳播出去。

回覆日期：2022/04/28
資料來源：台灣e院 - 肩膀痠痛

彙整補充說明

感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染，通常會伴隨咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等症狀。
由於感冒病毒主要透過飛沫傳播，因此在與他人接觸時，特別是在密閉空間中，傳染的風險會增加。
針對您提出的問題，以下是詳細的解答與建議。

1. 咳嗽時捂嘴但不戴口罩會傳染嗎？

是的，雖然捂嘴可以減少飛沫的散播，但並不能完全阻止病毒的傳播。
咳嗽時，病毒仍可能透過微小的飛沫或氣溶膠傳播，因此建議在感冒期間與他人接觸時，最好佩戴口罩以降低傳染風險。

2. 面對面坐還是並肩坐比較安全？

面對面坐的風險較高，因為這樣容易直接接觸到對方的呼吸道分泌物。
並肩坐雖然相對安全，但仍需保持一定距離（建議1至1.5公尺），並確保室內通風良好，以降低感染的機會。

3. 親吻或共用飲水會傳染嗎？

感冒病毒可以透過唾液傳播，因此親吻或共用飲水都是有可能傳染的行為。
即使沒有明顯症狀，仍有可能攜帶病毒，因此建議在感冒期間避免這些親密接觸。

4. 感冒時可以抱抱或牽手嗎？

若必須進行肢體接觸，建議在接觸前先洗手，並避免面對面接觸口鼻。
雖然牽手的風險相對較低，但仍需謹慎。

5. 睡同張床如何降低感染風險？

若必須共用床鋪，建議使用不同的枕頭，並保持床鋪的清潔。
可以考慮在睡覺時佩戴口罩，並保持良好的通風，以減少病毒的傳播。

6. 咳嗽時可以戴口罩嗎？

當然可以，咳嗽時佩戴口罩是非常有效的防範措施。
這樣不僅可以保護他人，還能減少自己吸入外界的病原體。

7. 咳嗽好後只剩鼻塞還會傳染嗎？

這取決於體內的病毒量和個人的衛生習慣。
即使咳嗽已經好轉，若仍有鼻塞，仍有可能攜帶病毒，因此建議在症狀完全消失之前，仍需謹慎行事。

8. 口罩為何要遮住鼻子？

口罩遮住鼻子是因為呼吸道的主要進出口是鼻子和嘴巴。
若只遮住嘴巴，仍可能吸入他人的飛沫或氣溶膠，增加感染風險。
因此，正確佩戴口罩是防範傳染的重要措施。

總結來說，感冒期間的傳染風險不容忽視，保持良好的衛生習慣、佩戴口罩、避免密切接觸是有效的防範措施。
此外，若感冒症狀持續不改善，建議尋求醫療專業的幫助，進行適當的診斷與治療。
希望這些建議能幫助您更好地管理感冒及其傳染風險，祝您早日康復！