中醫科肩膀痠痛：感冒咳嗽的傳染問題及防範措施-中醫科

彙整補充說明

感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染，常見的症狀包括咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等。
由於感冒病毒主要透過飛沫傳播，因此在與他人接觸時，特別是在密閉空間內，傳染的風險會增加。
針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識。

1. 跟男友在書房讀書咳嗽都有捂嘴沒戴口罩會傳染給他嗎？

是的，雖然您有捂嘴，但仍然有傳染的風險。
感冒病毒可以透過咳嗽或打噴嚏時釋放的飛沫傳播，即使是輕微的咳嗽也可能將病毒散播到周圍空氣中。
因此，建議在感冒期間盡量佩戴口罩以降低傳染風險。

2. 要面對面坐還是並肩做比較安全？

在面對面坐的情況下，飛沫傳播的風險會增加，尤其是在距離較近的情況下。
並肩坐雖然也有風險，但相對來說，面對面坐的傳染風險更高。
因此，建議保持一定的距離（至少1至1.5公尺），並確保室內空氣流通。

3. 網路上之前有說感冒不會透過親親或喝同一奔水傳染是真的嗎？

這是不正確的。
感冒病毒可以透過口水和唾液傳播，因此親吻或共用飲水容器都可能導致病毒的傳播。
即使是輕微的接觸，也應該謹慎。

4. 感冒可以跟他抱抱或牽手嗎？

如果您感冒，建議避免親密接觸，如抱抱或牽手，因為這樣可能會增加病毒傳播的風險。
如果必須接觸，請務必在接觸前後洗手，並避免面對面接觸。

5. 睡同張床要怎麼降低感染風險？

若無法避免共用床鋪，建議保持良好的衛生習慣，例如定期更換床單、使用不同的枕頭，並保持室內通風。
此外，盡量避免在睡覺時面對面，這樣可以減少飛沫的直接接觸。

6. 口罩可以咳嗽時在戴上嗎？

當然可以，甚至應該這樣做。
咳嗽時佩戴口罩可以有效阻擋飛沫的散播，保護周圍的人不被感染。
建議在感冒期間，無論是自己咳嗽還是與他人接觸時，都應佩戴口罩。

7. 咳嗽好了只剩鼻塞還會傳染嗎？

這取決於體內的病毒量和個人的衛生習慣。
即使咳嗽已經好轉，但如果仍有鼻塞，仍有可能存在病毒，尤其是在鼻涕中。
因此，建議在症狀完全消失之前，仍然要謹慎行事。

8. 為何口罩一定要遮住鼻子，遮嘴巴擋住口水不就好了嗎？

口罩必須遮住鼻子和嘴巴，因為呼吸時空氣會經過鼻子進入肺部。
如果只遮住嘴巴，當您吸入空氣時，仍然可能吸入周圍的病毒。
此外，感冒時鼻涕也可能會從鼻子流出，因此遮住鼻子可以更全面地防止病毒的傳播。

總結來說，感冒期間的傳染風險不容忽視，保持良好的衛生習慣、佩戴口罩、避免親密接觸都是有效的防範措施。
若症狀持續不改善，建議尋求醫療專業的幫助，以獲得適當的診斷與治療。
希望您早日康復！