眼睛對焦速度變慢的原因及解決方法-眼科

眼睛對焦速度變慢？

醫師您好：

前兩個月某天醒來發現自己眼睛對焦速度變慢，對動態的畫面無法好好對焦（看YouTube 、玩手遊都無法）

由近（手機文字）切換到遠（電視文字），也要過一段時間才能聚焦看清楚（大約1-2秒）

走在路上，路過的車牌無法好好辨識，甚至無法處理眼前的事情（吃飯、寫字等會「眼花撩亂」）

整個人感覺恍恍惚惚的，以上症狀會從起床持續到入睡，已經好幾個禮拜了（最近這禮拜似乎更嚴重）

期間作過oct 、視野檢查、視覺誘發電位、腦波，驗過血常規、乾燥症與狼瘡抗體，以及甲狀腺激素等，眼科、神經科、風濕科和內分泌科醫師都說正常（眼科醫師有說眼睛很乾，點無防腐劑的眼藥水之後還是無效）

想詢問自己到底發生了什麼事…希望醫師不吝回覆，謝謝您

孩子爸，30~39歲男性，詢問日期：2022/05/13

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

孩子爸您好：

您的現象，是睫狀肌調節的問題。可散瞳驗光，然後配戴適當的眼鏡試試看。其他就可能是眼睛提前老化的關係。

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台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2022/05/13
資料來源：台灣e院 - 眼睛對焦速度變慢

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，眼睛對焦速度變慢的情況可能涉及多個因素。
首先，您提到的「對動態畫面無法好好對焦」以及「由近到遠的切換需要時間」可能與眼睛的調節能力有關。
眼睛的調節主要是由睫狀肌控制，當睫狀肌疲勞或功能不佳時，對焦速度會變慢，這在長時間使用電子產品或缺乏休息的情況下尤為明顯。

此外，您提到的「眼睛很乾」也是一個重要的因素。
乾眼症會導致視覺不穩定，影響對焦能力。
即使使用無防腐劑的眼藥水後仍無法改善，可能需要考慮其他治療方式，例如使用人工淚液、熱敷眼睛或進行更深入的眼科檢查以排除其他潛在問題。

在您的情況中，持續的視覺模糊和對焦困難可能也與眼睛的疲勞有關。
由於您提到最近的生活壓力和睡眠不足，這些因素都可能影響眼睛的健康。
建議您在日常生活中適當休息，避免長時間盯著螢幕，並定期進行眼睛運動，例如「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，以減少眼睛疲勞。

如果您已經進行過多項檢查，並且醫師都認為結果正常，建議您可以考慮尋求專業的眼科醫師進一步評估，特別是針對睫狀肌的功能和眼睛的調節能力進行專門檢查。
此外，您也可以考慮進行視覺訓練，這是一種專門針對視覺問題的訓練方法，可能有助於改善對焦速度和視覺穩定性。

最後，保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、充足的水分攝取和適當的運動，對於眼睛健康也是非常重要的。
如果症狀持續或加重，請務必再次就醫，尋求專業的意見和治療。
希望您能早日找到解決方案，恢復正常的視覺功能！

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