自慰對身體健康的影響：早洩與勃起功能障礙？-泌尿科

彙整補充說明

---

自慰是一種普遍的性行為，對於許多人來說，它是探索自我性需求和滿足性慾的一種方式。
根據你的描述，從小學四年級開始自慰，並且頻率相對較高，這可能對你的生理和心理狀態產生了一定的影響。

首先，關於早洩和勃起功能障礙的問題，這兩者之間有一定的關聯，但並不是絕對的。
早洩通常是指在性行為中無法控制射精的時間，而勃起功能障礙則是指在性行為中無法維持足夠的勃起硬度。
根據你的描述，自慰時硬度下降和無法持續三次的情況，可能與心理因素、壓力、疲勞以及生理狀況有關。

你提到的晨勃減少，這可能與多種因素有關，包括睡眠質量、壓力、生活習慣等。
長期熬夜和壓力大可能會影響荷爾蒙的分泌，進而影響性功能。
研究顯示，良好的睡眠和適度的運動對於維持性功能是非常重要的。

至於自慰的頻率，過度自慰可能會導致短期的性功能障礙，例如勃起困難或射精控制不佳。
然而，這並不意味著長期的性功能障礙。
許多醫學專家認為，適度的自慰不會對性功能造成持久的負面影響。
相反，適度的自慰可以幫助釋放壓力，增進對自己身體的了解。

如果你感到自慰時的硬度下降，這可能是由於心理因素造成的，例如焦慮或壓力。
尤其是在面對大考和疫情的情況下，這些因素可能會加重你的心理負擔，進而影響性功能。
建議你可以嘗試放鬆心情，減少對性行為的焦慮，並且保持健康的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠。

如果這些問題持續存在，建議你尋求專業醫療的幫助。
醫生可以進行更詳細的檢查，排除其他潛在的健康問題，並提供針對性的建議和治療方案。
心理諮詢也可能對於減輕焦慮和壓力有幫助，進而改善性功能。

總之，自慰本身並不會直接導致早洩或勃起功能障礙，但長期的高頻率自慰、心理壓力、生活習慣等因素都可能影響性功能。
保持健康的生活方式，適度調整自慰的頻率，並在必要時尋求專業的醫療建議，都是改善性健康的有效方法。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你健康！