飛蚊症觀察？
您好，本人左眼近視775度右眼近視800度，約一個月前有前往眼科以眼底鏡做飛蚊症的檢查，當下醫生說視網膜是沒問題的，只是在視神經頭的凹陷比例較大所以建議我前往榮總做青光眼的檢查，經檢查後醫生也說眼睛目前沒有問題。
當初眼科診所的醫生是跟我說如果飛蚊有變多的話再來檢查，不然就隔半年或一年在檢查就好，想請問醫生飛蚊變多是指突然成倍數增長的變多嗎？
還是出現3～5隻好像沒出現過的飛蚊就算是變多應該要去檢查了呢？
因為最近偶爾會覺得飛蚊好像變多，但也不是突然增加10～20隻這樣的多，所以感到有點擔心。
另外想請教醫生，我在自行觀察飛蚊時會快速左右看，以觀察飛蚊整體數量是否增加，請問左右看的行為會像眼球操一樣拉扯視網膜造成傷害嗎？
最後想請問醫生，以我現在的狀況可以做伏地挺身嗎？
最後希望醫生身體健康，辛苦了！
暱稱，20~29歲男性，詢問日期：2022/06/15
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：其實慢慢增多大都沒關係，除非大量增多就需要特別注意。
所以3-5隻可視為正常。
如果突然增加10～20隻，就需要檢查看看。
左右看應該沒有影響，伏地挺身也應該沒問題。
回覆日期：2022/06/15
彙整補充說明
您好！感謝您的提問，針對您的情況，我會盡量詳細解釋飛蚊症的相關知識及處理方式。
首先，飛蚊症是由於玻璃體的變性或退化所引起的，這是一種常見的眼部現象，尤其在近視患者中更為普遍。
飛蚊的數量和形狀可能會隨著年齡增長而變化，通常不會對視力造成直接影響。
您提到的「飛蚊變多」的情況，通常是指數量的增加或是原本不明顯的飛蚊變得更加明顯。
根據醫學界的觀察，若飛蚊的數量增加不超過3-5隻，且沒有伴隨其他症狀（如閃光、視野缺損等），一般來說是可以持續觀察的。
不過，如果您發現飛蚊的數量突然增加，例如成倍數的增長，或者有新的視覺症狀出現，這時候就應該儘快回診檢查，以排除視網膜撕裂或其他潛在的眼部問題。
至於您提到的快速左右看來觀察飛蚊的行為，這種動作本身不會對視網膜造成直接的傷害，但如果您感到不適或有其他視覺異常，建議減少這種觀察方式，並尋求專業的醫療建議。
關於您提到的伏地挺身，這項運動對於眼睛的影響相對較小，通常不會對飛蚊症造成影響。
只要您在運動過程中沒有感到眼睛不適或視力變化，則可以繼續進行這項運動。
不過，若在運動中出現任何異常情況，建議立即停止並尋求醫療意見。
最後，對於飛蚊症的處理，除了定期檢查外，保持良好的用眼習慣也是非常重要的。
減少長時間使用3C產品的時間，適當休息眼睛，並保持良好的照明環境，這些都有助於減少眼睛的疲勞感。
至於飲食方面，雖然沒有明確的證據顯示飲食會直接影響飛蚊症，但均衡的飲食和充足的水分攝取對眼睛健康是有益的。
希望這些資訊能對您有所幫助，若有任何疑慮或不適，請隨時諮詢眼科醫師。
祝您身體健康，眼睛明亮！
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