飛蚊症變多該如何處理？-眼科

彙整補充說明

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您好！感謝您的提問，針對您的情況，我會盡量詳細解釋飛蚊症的相關知識及處理方式。

首先，飛蚊症是由於玻璃體的變性或退化所引起的，這是一種常見的眼部現象，尤其在近視患者中更為普遍。
飛蚊的數量和形狀可能會隨著年齡增長而變化，通常不會對視力造成直接影響。
您提到的「飛蚊變多」的情況，通常是指數量的增加或是原本不明顯的飛蚊變得更加明顯。
根據醫學界的觀察，若飛蚊的數量增加不超過3-5隻，且沒有伴隨其他症狀（如閃光、視野缺損等），一般來說是可以持續觀察的。

不過，如果您發現飛蚊的數量突然增加，例如成倍數的增長，或者有新的視覺症狀出現，這時候就應該儘快回診檢查，以排除視網膜撕裂或其他潛在的眼部問題。
至於您提到的快速左右看來觀察飛蚊的行為，這種動作本身不會對視網膜造成直接的傷害，但如果您感到不適或有其他視覺異常，建議減少這種觀察方式，並尋求專業的醫療建議。

關於您提到的伏地挺身，這項運動對於眼睛的影響相對較小，通常不會對飛蚊症造成影響。
只要您在運動過程中沒有感到眼睛不適或視力變化，則可以繼續進行這項運動。
不過，若在運動中出現任何異常情況，建議立即停止並尋求醫療意見。

最後，對於飛蚊症的處理，除了定期檢查外，保持良好的用眼習慣也是非常重要的。
減少長時間使用3C產品的時間，適當休息眼睛，並保持良好的照明環境，這些都有助於減少眼睛的疲勞感。
至於飲食方面，雖然沒有明確的證據顯示飲食會直接影響飛蚊症，但均衡的飲食和充足的水分攝取對眼睛健康是有益的。

希望這些資訊能對您有所幫助，若有任何疑慮或不適，請隨時諮詢眼科醫師。
祝您身體健康，眼睛明亮！