吃完泡菜之後腸胃痛，拉肚子有噁心感？
醫生你好！
我昨天半夜的時候有吃一些泡茶，過了10分鐘左右肚子開始痛拉肚子（不會很水），然後到了中午左右（那時候還沒吃午餐），我開始有些想吐，肚子也開始在咕嚕咕嚕的叫，腰也有些痠痛，請問這是怎麼了？
謝謝醫生！
章魚，10~19歲女性，詢問日期：2022/08/13
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
可能有腸胃炎或消化不良，清淡飲食再觀察是否需就醫。
回覆日期：2022/08/13
資料來源：台灣e院 - 吃完泡菜之後腸胃痛，拉肚子有噁心感
彙整補充說明
您好！根據您所描述的症狀，您在食用泡菜後出現了腹痛、拉肚子、想吐以及腹部咕嚕聲等情況，這些症狀可能與食物的消化不良或腸胃道的刺激有關。
泡菜是一種發酵食品，雖然對某些人來說是健康的選擇，但對於某些腸胃較敏感的人，可能會引起不適。
首先，泡菜含有大量的乳酸菌，這些益生菌對於腸道健康有正面的影響，但如果您的腸胃道對於這類食物不適應，可能會導致腹部不適。
特別是如果您平常的飲食中較少攝取發酵食品，突然增加這類食物的攝取量，可能會造成腸道的負擔，導致腹痛或腹瀉。
其次，泡菜通常含有較高的鹽分和香料，這些成分可能會刺激腸胃，尤其是對於有腸胃炎或腸躁症的人來說，這些刺激物可能會引發不適的症狀。
您提到的腰部痠痛，可能是因為腹部不適引起的反射性疼痛，或是因為腹部肌肉緊張所致。
建議您在未來的飲食中，若發現某些食物（如泡菜）會引起不適，應該適度減少或避免攝取。
此外，保持良好的飲食習慣，定時進食，避免過量攝取辛辣、油膩或刺激性食物，並增加蔬果的攝取，這樣有助於改善腸胃健康。
如果您的症狀持續不改善，或是出現嚴重的腹痛、持續的嘔吐、發燒等情況，建議您儘快就醫，進行進一步的檢查，以排除其他可能的腸胃疾病，如腸胃炎、食物中毒或其他消化系統的問題。
最後，保持充足的水分攝取，尤其是在拉肚子的情況下，避免脫水。
希望這些建議能幫助您改善腸胃不適的情況，祝您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
腸胃問題：食慾不振、腹脹、悶痛及裡急後重？
醫師您好 最近幾個禮拜腸胃的問題一直困擾著我 最近食慾常常不好，有輕微噁心感 只...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
先生您好 先檢查糞便潛血反應若是陰性，應是蠕動消化障礙，可耐心配合生活飲食調整...查看更多 腸胃問題：食慾不振、腹脹、悶痛及裡急後重腸胃不適症狀解析：可能是胃潰瘍、胃酸過多或其他原因？？
醫生您好，我從小腸胃就不太好，並且有腸躁症，但是平日每天都會上大號。但是最近一個...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
小姐您好 請到腸胃門診用藥控制即可，必要可(自費無痛)胃鏡檢查。 彰化醫院關...查看更多 腸胃不適症狀解析：可能是胃潰瘍、胃酸過多或其他原因？碳酸飲料與不健康飲食導致的腸胃症狀？
醫師您好，我近一兩個禮拜常喝碳酸飲料，且少喝水，少吃蔬果，並常外食(速食，生魚片...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
先生您好 多是消化蠕動障礙，請定時定量，飯後散步一下，必要可到腸胃科門診診察看...查看更多 碳酸飲料與不健康飲食導致的腸胃症狀腸胃問題與健康疑慮？
醫生您好 我因為有對青菜心理創傷 所以都不吃青菜導致長期便秘 最近上完廁所擦屁股...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
小姐您好:應該是大腸激躁症及便秘出血.建議到內科要併調整飲食放鬆心情.若服藥效果...查看更多 腸胃問題與健康疑慮腸胃脹氣與消化不良：你可能得了什麼？？
上上禮拜日吃完油膩且大量的食物後的隔天開始脹氣，到晚上會脹到睡不太著（上腹部那邊...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
先生您好 腸胃蠕動不良，也就是消化不良，宜注意飲食作息。 彰化醫院關心您的健...查看更多 腸胃脹氣與消化不良：你可能得了什麼？