眼睛黑影疑慮：近視、飛蚊症患者如何應對？-眼科

醫生您好我想詢問眼睛黑影？

最近幾天早上起床眼睛閉起來左眼的左邊會出現一片黑影，眼睛張開會覺得眼睛濛濛怪怪的，但醒來一陣子就好了，本身2眼有飛蚊症，散光250近視350左右。

匿名，50~59歲女性，詢問日期：2022/08/20

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

您好:
對於您的描述，無法確切明白這個所謂的黑影到底是什麼!不過如果過一陣子會完全恢復正常，那推測應不是什麼大問題。
南投醫院眼科何建賢主任

回覆日期：2022/08/20
資料來源：台灣e院 - 醫生您好我想詢問眼睛黑影

彙整補充說明

根據您的描述，您最近早上起床時左眼的左邊出現一片黑影，並且在張開眼睛後感覺眼睛濛濛的，這種情況可能與您已有的飛蚊症及近視狀況有關。
飛蚊症是由於玻璃體的退化或變化所引起的，通常會出現一些小黑點或線條，這些都是在視網膜前的玻璃體中漂浮的物質。
對於近視患者，尤其是高度近視者，飛蚊症的發生率會更高，因為近視可能會導致玻璃體的變化更加明顯。

首先，您提到的黑影在醒來後會逐漸消失，這可能是因為在睡眠過程中，眼睛的血液循環和神經傳導尚未完全恢復，導致視覺暫時受到影響。
這種情況通常不會是嚴重的問題，但仍需注意。

建議您定期進行眼科檢查，尤其是對於有飛蚊症和近視的患者。
眼科醫生會進行散瞳檢查，以評估視網膜的健康狀況，排除視網膜裂孔或剝離等潛在的問題。
即使目前的檢查結果正常，若您有任何新的視覺變化或不適，應及時就醫。

此外，對於飛蚊症的患者，以下幾點建議可以幫助您應對：
1. 保持良好的用眼習慣：避免長時間盯著螢幕，適時休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6公尺）外的物體20秒。

2. 適當的光線：在閱讀或使用電子設備時，確保有足夠的光線，避免在昏暗的環境中用眼，這樣可以減少眼睛的疲勞感。

3. 保持眼睛濕潤：如果您感到眼睛乾澀，可以使用人工淚液來潤滑眼睛，減少不適感。

4. 健康飲食：攝取富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，這些營養素對眼睛健康有益。

5. 定期檢查：如前所述，定期眼科檢查是非常重要的，尤其是對於有飛蚊症和近視的患者，及早發現問題可以避免更嚴重的後果。

最後，若您在日常生活中感到視覺受到影響，或是出現新的症狀，如閃光、視力突然下降等，請務必儘快就醫，尋求專業的眼科醫療建議。
保持良好的眼部健康習慣，定期檢查，能夠有效降低視力問題的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！