健檢聽到心雜音，心臟內科門診後的心臟超音波報告？
醫師您好很感謝您在台灣E網無私的付出，幫助了很多對於醫療不了解的民眾，謝謝^^我想要提問的是：七月健康檢查時，健檢醫生聽到說有稍微的心雜音建議我心臟內科門診追蹤。
八月底到心臟內科門診時醫師安排心臟超音波檢查，當時醫生看完是有向我說明，但我當時聽得一知半解也沒有及時詢問，因此想勞請何醫師幫我說明一下，檢查結果如下Report:Height cm Weight kg BSA mMEASUREMENT AND SCREENING :Aortic Root dimension 31 ( 20 - 38 mm )AV cusp opening 20 ( 16 - 26 mm )Left Atrial dimension 34 ( 19 - 39 mm )EPSS 5 ( < 7 mm )MITRAL EF SLOPE 140 ( 80 - 150 mm / s )RV dimesion 22 ( 5 - 21 mm )IVS thickness 10 ( 6 - 11 mm )LV pw thickness 10 ( 6 - 11 mm )LV end diastl-D 44 ( 36 - 52 mm )LV end systl-D 30 ( 20 - 36 mm )LVEF 62 % ( 55 - 85% )Aortic Vmax: _ cm/sec, PG: _ mmHgE: _ cm/s, A: _ cm/s, E/A:80/59 , E/E':_Tricuspid V max: _ cm/sec, PG: 17 mmHgAortic Valve : AS - , AR +Mitral Valve : MS - , MR +Right Heart : PS - , PR - , TR +Miscellaneous :(1) PERICARDIAL EFFUSION : -(2) REGIONAL WALL MOTION DEFECT : -Conclusion:Normal in chamber size, no defect in regional wall motion of LV, preservedLV systolic function, mild AR, mild MR, mild TR with RVsp about 23mmHg.當時醫師是有說主動脈逆流，跟其他也有一點點，就請我兩三年後再追蹤一下，有詢問我血壓跟血脂，而我血壓平均稍高大概都落在130/90左右，而膽固醇的確過高有再吃藥控制在200-300間(因為家中長輩也是血壓血脂都過高吃藥在控制)，所以醫師有請我到時候在追蹤跟控制血壓血脂。
網路上查了一些資料就讓我想起這些年的確有時會頭暈、胸悶，當時做了很多腦部跟自律神經檢查都說沒有問題，我在猜想這次可能也提醒我是跟心臟有相關。
想請問何醫師，這樣的報告，然後主動脈逆流等狀況很嚴重嗎？
後續我要注意什麼，還是平常我還能做些什麼來避免更嚴重，讓我這幾天好焦慮，再麻煩醫生說明，謝謝何醫師辛苦了
瑞，30~39歲男性，詢問日期：2022/09/01
彙整補充說明
您好，感謝您對醫療的關心與提問。
根據您提供的心臟超音波檢查報告，讓我們逐步分析您的情況。
首先，心臟超音波檢查的結果顯示，您的心臟腔室大小正常，且沒有左心室的運動異常，這是非常重要的指標，意味著您的心臟功能在整體上是穩定的。
報告中提到的「輕度主動脈逆流（AR）」、「輕度二尖瓣逆流（MR）」和「輕度三尖瓣逆流（TR）」都是相對輕微的情況，通常不會立即引起嚴重的健康問題。
這些逆流的情況在許多健康人中都可能出現，尤其是隨著年齡增長，心臟瓣膜的結構可能會有些變化。
關於心雜音，這通常是由於血流通過心臟瓣膜時產生的湍流所引起的。
心雜音的存在並不一定意味著有嚴重的心臟疾病，尤其是在您的檢查結果中，心臟的功能和結構大致正常。
醫生建議您在兩到三年後再進行追蹤，這表明目前的情況並不需要立即的干預。
至於您提到的頭暈和胸悶，這些症狀可能與多種因素有關，包括壓力、焦慮、血壓波動或其他非心臟相關的問題。
您的血壓在130/90左右，雖然略高，但並不算過於嚴重。
控制血壓和膽固醇是非常重要的，因為這些因素會影響心血管健康。
建議您繼續遵循醫生的建議，定期檢查血壓和膽固醇，並遵循健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和減少壓力。
在日常生活中，您可以考慮以下幾點來維持心臟健康：
1. 飲食調整：減少高膽固醇和高鹽食物的攝取，多吃新鮮蔬果、全穀類和健康脂肪（如橄欖油、堅果等）。
2. 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，有助於改善心臟健康。
3. 控制體重：保持健康的體重有助於降低心臟病的風險。
4. 定期檢查：遵循醫生的建議，定期進行健康檢查，特別是心臟相關的檢查。
5. 管理壓力：學習放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，這些都有助於減少焦慮和壓力。
最後，若您在日常生活中感到不適，或症狀持續加重，建議及時就醫，尋求專業的醫療意見。
希望這些資訊能幫助您更好地理解您的健康狀況，並減少您的焦慮。
祝您健康！
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