解決勃起不持久的方法-泌尿科

彙整補充說明

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勃起不持久的問題在男性中相當普遍，尤其隨著年齡的增長，這種情況可能會變得更加明顯。
根據您的描述，您在性行為中經常遇到勃起持續性不足的情況，這可能與多種因素有關，包括心理因素、身體狀況以及生活習慣等。

首先，勃起功能障礙（ED）可以分為心因性和器質性兩大類。
心因性因素通常與情緒、心理壓力、焦慮或過度擔心有關。
您提到在進行性行為時，若沒有持續的刺激就會軟掉，這可能是因為心理因素影響了您的自信心和放鬆程度。
建議您在性行為中放鬆心情，專注於伴侶的感受，而不是過度關注自己的表現。
這樣可以減少焦慮，進而改善勃起的持久性。

其次，器質性因素則可能涉及到血液循環、神經系統或荷爾蒙等方面的問題。
您提到在觀看影片或接受外部刺激時仍能勃起，這表明您的生理機制尚在運作，但在實際的性行為中可能因為緊張或其他因素而受到影響。
這種情況下，建議您可以考慮進一步的醫學檢查，以排除任何潛在的生理問題，例如陰莖靜脈漏血等。

關於治療方式，您提到想嘗試威而鋼（西地那非），這是一種常用的口服藥物，能夠幫助改善勃起功能。
威而鋼需要醫師開處方，建議您可以尋求泌尿科或性醫學專科醫師的幫助，進行詳細的評估和診斷，醫師會根據您的具體情況決定是否適合使用此藥物。

除了藥物治療，還有其他一些方法可以改善勃起功能。
例如，低能量震波療法（Low-Intensity Shockwave Therapy）已被證實對某些男性的勃起功能有幫助，這種療法透過刺激陰莖的血管來促進血流，進而改善勃起能力。
這種療法通常需要多次治療，效果因人而異。

此外，生活方式的調整也是非常重要的。
您已經有定期健身的習慣，這對於維持良好的身體狀況非常有幫助。
建議您繼續保持運動，並注意飲食均衡，避免過度飲酒和吸煙，這些都可能影響勃起功能。

最後，與伴侶的溝通也非常重要。
開放的對話可以減少彼此的焦慮，增進情感連結，進而改善性行為的質量。
若您仍然感到困擾，建議您不要猶豫，儘早就醫，尋求專業的幫助和建議。
透過專業的診斷和治療，您將能夠更有效地解決勃起不持久的問題，恢復自信和性福。