尿尿與陽痿問題：運動、節制自慰能否改善？-泌尿科

陽痿、尿尿問題？

醫生你好
醫生我28歲，大概這一年都會有一個情況
尿尿的部分是，已經尿完了。但是收起來的時候還是會流出一些尿，這個情況很久了，想問一下有需要去看醫生嗎，還是運動跟少自慰就可以解決呢?
陽痿的部分是，以往自慰的時候都可以維持硬度，而且就算途中換片等動作都不會導致軟掉。但這一年只要沒有刺激就會軟掉，然後還有一個現象是，射精前很硬，射精過程就會慢慢軟掉，射精完之後通常以往還是硬的，但是這一年都會很明顯感受到軟掉。
還有就是做愛的時候，前戲的時候會維持硬度，但是過幾分鐘之後就會軟掉，一直要用手去刺激或者請對方觸碰一些敏感帶才有辦法硬起來，只要沒有這些動作就會軟掉，而且如果硬起來了，會很快就想射精。
想問一下這些情況互相有關係嗎? 我該如何解決呢
之前有看過醫生，抽血驗過甚麼睪酮素，醫生看報告是說高於正常值多很多，叫我不用擔心。
但這個情況真的一直再發生，我很擔心，看醫生又沒效果很無助。
晨勃的次數我印象中確實有在減少，但偶爾還是會硬幫幫的起來。
所以想在這邊提問一下能不能解決我的問題。
減少自慰次數+上運動早睡壓力不要太大 <-- 如果我朝這些方式處理會有幫助嗎?

阿福，20~29歲男性，詢問日期：2022/11/10

陳建升醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院泌尿科主任

請就醫

回覆日期：2022/11/10
資料來源：台灣e院 - 陽痿、尿尿問題

彙整補充說明

您好，針對您提到的尿尿與陽痿的問題，首先，我想強調的是，這些症狀可能是多方面因素造成的，包括生理、心理以及生活習慣等。
因此，建議您在處理這些問題時，應該綜合考量。

首先，關於您提到的尿尿問題，流出一些尿液的情況，這在醫學上稱為「尿液殘留」或「尿失禁」。
這可能與膀胱的功能有關，或是尿道括約肌的控制能力下降。
這種情況如果持續存在，建議您還是去看泌尿科醫生進行詳細檢查，因為這可能涉及到攝護腺的健康或其他泌尿系統的問題。

至於陽痿的情況，您提到的勃起困難和射精後的軟掉，這些問題可能與心理因素、生活壓力、過度自慰或生理因素有關。
過度自慰可能會導致性敏感度下降，從而影響勃起的能力。
您提到的晨勃減少，這也是一個值得注意的指標，因為晨勃通常是男性性健康的一個指標。

針對您提到的改善方法，減少自慰頻率、增加運動、保持良好的作息和減少壓力，這些都是有助於改善性功能的健康習慣。
運動可以促進血液循環，增強心肺功能，並且有助於減輕壓力，這些都對性功能有正面影響。
此外，良好的睡眠質量也能夠幫助身體恢復和調節荷爾蒙水平。

然而，這些方法的效果因人而異，並不是所有人都能夠通過這些方式完全解決問題。
如果您在嘗試這些方法後仍然感到困擾，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫生可以根據您的具體情況進行更深入的檢查和診斷，並提供適合您的治療方案。

最後，心理因素在性功能障礙中扮演著重要角色。
如果您感到焦慮或壓力，這可能會進一步影響您的性表現。
尋求心理諮詢或治療也許能夠幫助您更好地應對這些問題。

總結來說，您的情況需要綜合考量，建議您在改善生活習慣的同時，定期就醫檢查，並考慮尋求心理支持。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！