視力問題？
醫生好我這兩年開始眼睛看遠有時會看不清，今至眼科檢查雙眼近視皆125度想請問幾個問題：
1、近視雙眼皆125度，平常看手機電腦皆清楚，是否可以不配戴眼鏡？
（今年已26歲不習慣戴眼鏡）若不配戴眼鏡是否會因此讓近視加速變嚴重？
還是差別只有在看不看得清楚？
2、時常眼睛感覺疲勞，是否推薦購買市售眼藥水來點？
有無推薦牌子？
3、是否有改善近視度數的辦法？
（除了雷射等方法外）謝謝醫師的回答
p，20~29歲女性，詢問日期：2023/02/14
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：1.可以在需要的時候再戴眼鏡。
2.建議您先確定是否存在其他因素導致眼睛疲勞，如長時間使用電子產品或缺乏睡眠等。
如有需要，請至眼科請醫師開立。
不建議自行購買。
3.除了雷射等手術方式外，目前沒有證據顯示可以完全治癒或減輕近視。
然而，一些研究表明，控制使用電子產品時間，增加戶外活動時間，保持適當的營養和睡眠，以及進行一些眼睛運動可能有助於改善近視度數的發展。
回覆日期：2023/02/14
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將逐一解答並提供一些相關的醫學知識，希望能對您有所幫助。
1. 近視125度是否需要配戴眼鏡？
近視125度的情況下，若您在日常生活中（例如看手機、電腦）都能看得清楚，則不一定需要配戴眼鏡。
許多人在輕度近視的情況下，尤其是年輕人，可能會選擇不配眼鏡，尤其是當他們不習慣戴眼鏡時。
然而，不配戴眼鏡的話，當您需要看遠的時候（例如開車或觀看遠處的物體），可能會感到不便。
至於不配戴眼鏡是否會加速近視的惡化，目前的研究顯示，近視的進展主要與遺傳、環境因素（如長時間近距離用眼）有關，而不單純是配戴眼鏡與否。
因此，若您不配戴眼鏡，主要的影響在於視力的清晰度，而不會直接導致近視加深。
2. 眼睛疲勞與眼藥水的使用
眼睛感到疲勞可能與長時間使用電子產品、缺乏休息、或是環境光線不佳有關。
對於眼睛疲勞的情況，建議您可以考慮定期休息眼睛，例如遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體，至少20秒。
至於市售眼藥水，建議您在使用前最好先諮詢醫生，因為市售的眼藥水可能不適合每個人，且有些產品可能含有防腐劑，長期使用可能會對眼睛造成傷害。
若需要使用眼藥水，建議選擇無防腐劑的產品，並遵循醫生的建議。
3. 改善近視度數的方法
除了雷射手術外，目前並沒有確定有效的方法可以完全治癒或減少近視度數。
研究顯示，增加戶外活動時間、減少近距離用眼的時間、保持良好的用眼習慣（如正確的閱讀姿勢、適當的光線）可能有助於減緩近視的進展。
此外，某些眼科醫師會建議使用角膜塑型片（Ortho-K）或長效型散瞳劑來控制近視的進展，這些方法在某些情況下可能會有效。
總結來說，您目前的近視狀況不需要過於擔心，但建議定期檢查視力，並注意用眼衛生。
若有任何不適或視力變化，應及時就醫。
希望這些資訊能幫助到您，祝您健康！
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