心悸疑慮：定期檢查或觀察？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將從心悸的成因、檢查建議以及心理因素的影響來進行分析與建議。

首先，心悸是一種常見的症狀，可能由多種因素引起，包括生理因素（如心臟疾病）、心理因素（如焦慮、壓力）以及生活習慣（如咖啡因攝取、缺乏運動等）。
根據您提供的資料，您在2020年進行的心臟檢查結果顯示心電圖正常，心臟超音波也僅有輕微的瓣膜閉鎖不全，這通常不會直接導致心悸。
您提到的心跳在白天和晚上有些差異，這在正常範圍內，因為人體的心跳速率會因活動程度和生理狀態而有所變化。


Q1: 是否需要再次檢查？

由於您最近每隔幾天會感到1~2次明顯的心悸，雖然這些心悸是“一過性”的，但考慮到您已經間隔三年沒有進行心臟檢查，建議您可以考慮再次就醫，進行心臟的評估。
尤其是如果心悸的頻率增加，或伴隨其他症狀（如胸痛、呼吸困難等），這可能是需要進一步檢查的信號。
醫生可能會建議您進行心電圖、心臟超音波或24小時心電圖監測，以便更全面地評估您的心臟健康狀況。


Q2: 心悸與焦慮的關聯性
關於您提到的在想到沒有心悸後卻發生心悸的情況，這確實可能與心理因素有關。
焦慮和壓力會激活自律神經系統，導致心跳加速或心悸的感覺。
當您專注於自己的心跳時，可能會因為焦慮而引發心悸，這是一種心理生理反應。
這種情況在焦慮症患者中非常常見，因為他們對身體感覺的敏感度較高，容易對心跳的變化產生過度反應。


總結建議
1. 定期檢查：建議您在心悸的情況下，考慮再次就醫進行心臟檢查，尤其是在症狀頻繁或加重的情況下。


2. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，建議尋求心理諮詢或治療，這可以幫助您更好地管理焦慮，減少心悸的發生。

3. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括規律的運動、均衡的飲食、充足的睡眠，這些都有助於改善心臟健康和心理狀態。

4. 記錄症狀：建議您持續記錄心悸的發作時間、頻率及伴隨的症狀，這將有助於醫生在評估您的情況時提供更準確的建議。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。