高度近視檢查專案-眼科

彙整補充說明

高度近視是一種常見的視力問題，通常指的是近視度數超過600度的情況。
由於高度近視的患者眼球形狀異常，這會增加發生各種眼科疾病的風險，包括視網膜剝離、黃斑部病變、白內障及青光眼等。
因此，定期檢查眼睛對於高度近視者來說是非常重要的。

針對您的問題，首先，您提到的「黑點會飄」的情況，這通常被稱為飛蚊症。
飛蚊症是由於玻璃體內的微小纖維或細胞聚集而形成的，當光線通過這些不透明的物質時，就會在視網膜上投射出陰影，造成您看到的「黑點」。
這在高度近視者中是相對常見的現象，但如果您發現飛蚊症的數量突然增加，或伴隨著閃光感，則應立即就醫，因為這可能是視網膜剝離的前兆。

至於您提到的「閉眼睛轉動眼球上覺得好像有亮光會閃一下」，這種情況也可能與視網膜有關，特別是如果這種閃光感是持續的或頻繁的。
這種情況可能是由於眼球運動時，玻璃體與視網膜之間的摩擦所引起的，這在高度近視者中更為常見。

在檢查方面，建議您定期進行眼底檢查，特別是散瞳檢查。
散瞳檢查能夠讓眼科醫生更清楚地觀察到視網膜的狀況，及早發現任何潛在的問題。
一般來說，對於高度近視者，建議每半年到一年進行一次眼底檢查，這樣可以及早發現視網膜的變化。

此外，長時間盯著電腦螢幕會對眼睛造成疲勞，建議您遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。
平時也要注意用眼衛生，適當休息，並保持良好的用眼習慣。

在飲食方面，攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜（例如菠菜、羽衣甘藍）、胡蘿蔔、藍莓等，有助於保護眼睛健康。
此外，Omega-3脂肪酸（如魚類、亞麻籽）也被認為對眼睛有益。

最後，若您考慮進行近視手術，建議在滿20歲後，並且近視度數穩定一年以上再考慮手術。
手術後仍有可能因為年齡增長或用眼習慣不當而再次近視，因此術後的眼睛護理和定期檢查仍然非常重要。

總之，對於高度近視者，定期檢查眼睛、注意用眼衛生、保持健康的飲食習慣，都是維護眼睛健康的重要措施。
希望這些資訊能對您有所幫助！