如何緩解左腋下乳腺持續疼痛?-乳房甲狀腺科

腋下乳腺疼痛？

已經兩三年左腋下只要按壓都會痛，經期時更痛，有時只是抬手就會痛，照過乳房超音波，乳房外科醫生說左腋下疼痛處是乳腺，比右邊乳腺還要來的大，都屬正常。
想請問左腋下乳腺這樣無時無刻都會痛，是否有緩解辦法？

Husky，30~39歲女性，詢問日期：2023/06/06

袁天民醫師回覆-乳房甲狀腺科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院一般外科主任、乳房暨甲狀腺特診醫師

依照你的描述在乳房的檢查來講應該是沒有問題可能要想想肩部關節是不是有問題應該去看個骨科醫師或者復健科醫師

回覆日期：2023/06/06
資料來源：台灣e院 - 腋下乳腺疼痛

彙整補充說明

針對您提到的左腋下乳腺持續疼痛的問題，首先要理解這種疼痛可能與多種因素有關，包括荷爾蒙變化、乳腺組織的特性、以及可能的肌肉或神經問題。
由於您已經進行過乳房超音波檢查，並且醫生認為這是正常的乳腺組織，因此可以排除一些嚴重的病變，如乳癌等。

首先，疼痛的緩解可以從以下幾個方面著手：
1. 藥物治療：如果疼痛影響到您的日常生活，您可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。
在使用任何藥物之前，建議先諮詢醫生，確保這些藥物適合您。

2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，您可以嘗試熱敷或冷敷。
熱敷可以幫助放鬆肌肉，促進血液循環，而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。
您可以根據自己的感受選擇適合的方式。

3. 生活方式的調整：保持健康的生活方式對於緩解疼痛也有幫助。
建議您注意飲食，減少高脂肪和高糖分的食物，增加新鮮蔬果的攝取，這有助於調整體內的荷爾蒙水平。
此外，保持適度的運動，增強身體的柔韌性和力量，也有助於減少疼痛的發生。

4. 壓力管理：壓力和焦慮可能會加劇疼痛的感受。
您可以考慮練習瑜伽、冥想或其他放鬆技巧，這些方法有助於減少壓力，進而可能減輕疼痛。

5. 定期檢查：由於您提到的疼痛已經持續了兩三年，建議您定期回診，與醫生討論疼痛的變化。
如果疼痛加劇或出現其他症狀（如腫塊、分泌物等），應立即就醫。

6. 考慮其他專科：如果上述方法無法緩解疼痛，您也可以考慮尋求其他專科醫師的意見，例如骨科或復健科醫師，因為有時候疼痛可能與肩部或頸部的問題有關。

總之，雖然左腋下的疼痛可能與乳腺的特性有關，但透過適當的管理和調整生活方式，通常可以有效緩解症狀。
如果情況持續不改善，請務必尋求專業醫療意見，以確保您的健康狀況得到妥善的評估和處理。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！