手術後鼻腔持續腫脹和焦慮情緒的解決方法-耳鼻喉科

鼻中膈術後、雙側下鼻甲手術後，單側鼻甲持續反覆腫脹、睡眠與焦慮情緒？

上周進行鼻中膈及雙側下鼻甲的手術，目前術後一周照鏡子看傷口都還是血紅色，但都不會像剛手術完那樣大量流血，只有透明鼻水流出時混一點血絲，或是衛生紙進去沾出來會有一點已經轉咖啡色的血絲。
【右鼻腫脹】出院跟術後第四天回門診時，都有抽鼻涕，但都沒有使用內視鏡。
回診的口服藥有莫鼻卡、斷血炎、撲炎喜。
出院後鼻子右邊特別脹，原照鏡子以為是還有敷料留在右邊鼻子裡面，可是回診時明明也有抽卻長的一樣，才聯想到那白白的東西大概就是我的鼻肉，他已經腫到跟我的鼻中膈臉貼臉相親相愛...左邊現在雖然通道還是挺小，但可以慢慢吸吐氣；而右邊的腫脹是從眼睛下、顴骨、鼻翼的這個三角形最為明顯，會有特別特別腫、消退一點，又開始腫，如此反覆。
持續到今天，好像連右眼上方也開始有點不舒服。
主治醫師的患者很多，每次終於進到診間後雖然他有給我時間問問題，但總是出了診間才會想到問題，而且我也不是很清楚到底我的狀況如何...【睡眠狀況差、焦慮情緒】從(1)入院當天就開始莫名緊張 (心跳快血壓高、全麻需要一分鐘或以上)，加上(2)有「手術後過幾天呼吸就可以暢通無阻」的既定期待，但術後卻是持續腫脹 (3)回診時醫師好像也沒有特別講可以做什麼，(4)另外還有個既定期待是「我原本是一躺下就睡著的人」，為什麼我現在這麼難睡。
可能還有其他原因，總之我已持續一周無法好好睡覺。
近兩日開始還會出現突然呼吸不過來而驚醒的情形，然後也會突然覺得容易喘或吸了跟沒吸一樣；最後，「睡眠少/不好，恢復得又會更不理想」又再讓我為這整件事情更加焦急緊張。
【問題】明明已經不像剛手術完那樣子流血了，那為什麼還會腫到把整個鼻道塞滿呢?請問是否有任何手段可以讓鼻子消腫? 還是真的束手無策只能等他自己好?前幾天我都有嘗試冰敷 (但只用冰袋沒有另外包毛巾)，後來看到才知道太冰會讓他更發炎，因此昨晚起想說嘗試不再冰敷讓他自己好，今天還是無任何一絲改善。
我真的為此好煩惱... 明明不是什麼大手術，但我真的好想脫離這個情境...關於睡眠，我有需要去找身心科嗎，是否會有幫助?最後也想問到底該如何跟醫師有良好溝通? 雖然不會被急著趕出去，但我總會有問題問不出來，或醫師沒有主動說明而我不知道或有疑惑...不知道會不會收到回應，就先謝謝醫師了，感謝!