泡溫泉對骨折恢復有影響嗎？-骨科

溫泉對骨頭有害嗎?？

醫師您好:請問腳骨折.完全骨折.可以泡溫泉嗎?對骨頭的生長有影響嗎?骨折到現在已有三個多月了.在行動方面或吃的東西需要注意什麼嗎?肩膀鎖骨脫,傷害成度二級,選擇不開刀,自己讓它復原,要多久會比較呢?有那方面要注意的嗎?

小剛，20~29歲男性，詢問日期：2004/01/15

施國正醫師回覆-骨科

沒聽說過溫泉對骨頭有壞處骨折三個月之後應該已經快要癒合了，注意不要再受傷，吃東西沒多大影響肩鎖關節脫臼不開刀也會復原的約三個月左右暫時不要太用力就可以了

回覆日期：2004/01/15

彙整補充說明

泡溫泉對於骨折的恢復影響是個相當重要的問題，尤其是在骨折後的康復過程中。
根據目前的醫學知識，泡溫泉對骨折的癒合並不會有直接的負面影響，但也不會顯著加速骨頭的生長。
對於完全骨折的患者，通常在骨折後的三個月內，骨頭的癒合過程已經開始進行，這段時間內，適度的活動和良好的營養攝取是非常重要的。

首先，關於泡溫泉的問題，若骨折已經過了三個月，且醫生確認骨頭癒合良好，泡溫泉是可以的。
溫泉的熱水可以促進血液循環，幫助放鬆肌肉，減輕疼痛，但要注意水溫不宜過高，以免造成不適或影響傷口癒合。
對於骨頭的生長，泡溫泉並不會直接促進骨痂的形成或骨頭的生長，因為骨頭的癒合主要依賴於身體的自然修復過程以及適當的營養攝取。

在飲食方面，建議攝取富含鈣質和維他命D的食物，這些營養素對骨頭的健康和癒合至關重要。
鈣質可以來自乳製品、綠葉蔬菜和豆類，而維他命D則可以透過陽光照射或補充劑來獲得。
此外，適量的蛋白質攝取也有助於組織的修復。

至於肩膀鎖骨脫臼的情況，若選擇不開刀，通常需要一段時間來自行癒合。
二級的脫臼傷害一般來說，癒合的時間可能在三個月左右，但具體的恢復時間會因個體差異而有所不同。
在這段期間，建議避免過度使用受傷的肩膀，並進行適度的物理治療，以促進功能恢復。

總結來說，泡溫泉在骨折恢復的過程中是可以的，但應注意水溫和時間的控制，並且在飲食上加強營養的攝取，這樣才能更有效地支持骨頭的癒合過程。
若有任何不適或疑慮，建議隨時諮詢醫生的意見，以獲得專業的指導和建議。