眼科問題：飛蚊症增加及水波紋症狀該如何處理？-眼科

彙整補充說明

飛蚊症是一種常見的眼科問題，通常是由於玻璃體的液化或變化所引起的。
玻璃體是眼球內部的一種透明凝膠狀物質，隨著年齡增長或其他因素，這些凝膠可能會逐漸變得液態，並形成一些小的影子或斑點，這就是我們所稱的飛蚊。
水波紋的感覺也可能是玻璃體液化的表現，這種情況在許多人身上都會出現，尤其是在光線強烈的環境下，例如陽光下或白牆前，這些飛蚊會顯得更為明顯。

根據您的描述，您最近感覺飛蚊症狀有所增加，但並不是突然或快速地增加，且沒有伴隨閃光或視力模糊的情況。
這些都是相對穩定的症狀，通常不需要過於擔心。
然而，水波紋的感覺可能需要進一步的關注，因為這可能與玻璃體的變化有關。

在處理飛蚊症和水波紋的情況下，首先建議您定期進行眼科檢查，尤其是在症狀有變化的情況下。
您提到的「閃電」感覺，雖然醫生在檢查後告訴您沒有問題，但如果這種情況再次出現，或者伴隨著其他視覺異常（如視力模糊、視野缺損等），建議您立即就醫。
這是因為這些症狀可能是視網膜問題的警訊，例如視網膜裂孔或脫落。

至於飛蚊症是否會一直增加，這通常取決於個人的眼睛狀況和年齡。
隨著時間的推移，許多人會發現飛蚊的數量會有所增加，但大多數情況下，這些症狀會隨著時間的推移而穩定或減輕。
保持良好的用眼習慣，如您所提到的每30分鐘休息10-15分鐘，對於減少眼睛疲勞和不適是非常有幫助的。

在日常生活中，您可以採取一些措施來減輕飛蚊症的影響，例如：
1. 保持良好的用眼習慣：避免長時間盯著螢幕，定期休息眼睛，並確保良好的照明環境。

2. 保持眼睛濕潤：如果您有乾眼症的情況，使用人工淚液可以幫助減輕不適。

3. 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜和水果，有助於眼睛健康。

4. 定期檢查：定期進行眼科檢查，及早發現可能的問題。

總之，飛蚊症和水波紋的症狀在大多數情況下是良性的，但如果有任何異常變化，特別是伴隨其他視覺症狀時，應該及時就醫。
保持定期的眼科檢查和良好的用眼習慣，將有助於維護您的眼睛健康。
希望這些建議能對您有所幫助！