手淫導致勃起功能障礙？-泌尿科

勃起問題？

請問一下，我一天多次自慰的習慣已經很多年了，現在我遇到的困難大概是這樣：
1.用手刺激勃起很慢，需要用a片輔助勃起，同樣的狀況，看色情片需要用手輔助才能夠勃起，勃起的硬度可以很硬。
2.自慰時如果停止刺激大概在20秒左右就會開始軟掉
3.但是奇怪的是如果是早上醒來自慰，不需要施加太多刺激就可以硬起來，但經過一天的活動過後晚上或下午就有這種問題。
請問這樣子算不算有問題？我確定沒有任何心血管相關的疾病。如果減少自慰次數或減少觀看色情內容可以改善嗎？

某大學生，10~19歲男性，詢問日期：2023/11/20

孫宏舜醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院泌尿科主治醫師

您好:
1.視覺的刺激是最直接的，所以這是正常的，不用擔心。
2.停止刺激之後20秒軟掉這是正常的!你已經打敗了一半以上的同齡人
3.早上有時還會有"晨勃"，故你這年紀不需太多刺激就會比起下午或晚上硬起來。
總結:
你並沒有任何問題!當然自慰次數或觀看色情片可稍微減少，畢竟您才19歲，不管您在就業或是唸書，世界非常美好，不要把時間全花在"性"上面喔。

回覆日期：2023/11/20
資料來源：台灣e院 - 勃起問題

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的情況可能與長期的手淫習慣及對色情內容的依賴有關。
這種情況在年輕男性中並不少見，因為過度的手淫和對色情內容的頻繁接觸可能會影響到性功能，導致勃起功能障礙或其他性功能問題。

首先，您提到的幾個症狀，包括需要用手刺激才能勃起、自慰時停止刺激後容易軟掉，以及早上醒來時勃起情況較好，這些都可能是由於心理因素和生理適應所造成的。
長期的手淫習慣可能使得您的身體對於手淫的刺激產生依賴，進而影響到自然勃起的能力。
這種情況在醫學上被稱為「性功能障礙」，而這種障礙有時候是由於過度的刺激和心理壓力所引起的。

關於您的問題，減少自慰次數和減少觀看色情內容確實有可能改善您的情況。
這是因為過度的手淫和色情內容的刺激可能會讓您的大腦對於性刺激的反應變得鈍化，導致在沒有這些刺激的情況下，無法正常勃起。
透過減少這些行為，您可以讓身體重新適應自然的性刺激，進而改善勃起功能。

此外，建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 減少手淫頻率：試著設定一個合理的手淫頻率，並逐漸減少。
這樣可以讓您的身體重新適應自然的性刺激。

2. 避免色情內容：減少觀看色情影片或圖片，這樣可以幫助您減少對視覺刺激的依賴，讓您的性反應回歸自然。

3. 增強心理健康：壓力和焦慮會影響性功能，建議您可以透過運動、冥想或與朋友交流來減輕壓力。

4. 健康的生活方式：保持良好的作息、均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於改善整體的性健康。

5. 尋求專業幫助：如果情況持續不改善，建議您尋求泌尿科或性健康專家的幫助，進行更深入的檢查和諮詢。

總之，您的情況並不罕見，透過適當的調整和改善，通常是可以恢復正常的性功能的。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日改善目前的困擾。