如何調整經期從31天恢復為28天？-婦產科

黛麗安改洛依欣？

你好醫師
早期吃黛麗安有5-6個月,後來因成分讓我蕁麻疹過敏,婦科醫師建議我改洛依欣
因黛麗安是21天休息7天 (月經在停藥後第四天來)
但我現在問題來了,改洛依欣是24+4, 我上次的經期是112/11/6 黛麗安停七天後改服用洛依欣
正常以前21錠的應該是12/4會來月經, 但現在好像要等洛依欣24吃完才會來??
經期好像延長變成31天來一次了...
請問醫師這情況應該怎麼調整回去? 應該怎麼改變吃法讓經期調回28天呢? 謝謝
(希望維持28天來一次)

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2023/12/04

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
月經來的第四天吃第一顆避孕藥試試看。祝你健康

回覆日期：2023/12/04
資料來源：台灣e院 - 黛麗安改洛依欣

彙整補充說明

調整月經週期是一個複雜的過程，尤其是當涉及到避孕藥的使用時。
根據您的情況，您之前使用的黛麗安（Diane）和現在的洛依欣（Loette）都是含有雌激素和孕激素的口服避孕藥，這些藥物的使用會影響您的月經週期。

首先，您提到的經期從31天恢復到28天，這是許多女性希望達到的目標。
一般來說，正常的月經週期範圍是21到35天，28天被視為理想的週期長度。
當您更換避孕藥時，身體需要一些時間來適應新的荷爾蒙水平，因此經期可能會出現變化。

在您的情況中，您從黛麗安轉換到洛依欣，這可能導致您的月經週期延長。
洛依欣的服用方式是24顆藥片後休息4天，這與黛麗安的21顆藥片加7天的休息有所不同。
這種改變可能會影響您的排卵和月經來潮的時間。

要調整經期回到28天，您可以考慮以下幾個方法：
1. 持續服用避孕藥：如果您希望經期固定在28天，建議您持續服用洛依欣，並遵循醫生的指示。
通常，當您持續服用避孕藥時，月經會在停藥後的幾天內來潮。
您可以在醫生的建議下，調整服藥的方式，例如在經期來臨前幾天開始服用，這樣可能有助於調整經期。

2. 監測身體反應：在服用避孕藥的過程中，建議您記錄月經來潮的時間和經期的長短，這樣可以幫助您和醫生更好地了解您的身體反應，並根據需要進行調整。

3. 諮詢婦產科醫師：如果您發現經期仍然不規則或有其他不適，建議您再次諮詢婦產科醫師。
醫生可能會根據您的具體情況，建議您調整藥物的劑量或更換其他類型的避孕藥。

4. 生活方式的調整：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的睡眠，這些都可能有助於調整月經週期。
壓力管理也是一個重要因素，因為壓力可能會影響荷爾蒙的平衡。

總之，調整月經週期需要時間和耐心，並且每個人的身體反應都可能不同。
建議您在醫生的指導下進行調整，並定期回診以確保您的健康狀況良好。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！