腰椎疼痛與跌倒有關聯嗎？-骨科

腰脊痠痛？

請問.我的腰部脊椎.每當要做彎腰的動作時.在一定的彎度會感到無力.還有
平常.常會痠痛.腰一用力也會痠痛.也沒辦法久站.不知道跟以前溜排輪的時候往後摔倒坐在地上有沒有關係. 謝謝.

lonlon，20~29歲女性，詢問日期：2000/11/16

林俊良醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：慈祐醫院骨科主治醫師

因此網友有受傷史，建議先照X光檢視脊椎有無受傷，若脊椎本身無損，也無其它神經症狀，那就需做腰背的復健加強腹肌，背肌的強度及柔軟度

回覆日期：2000/11/16
資料來源：台灣e院 - 腰脊痠痛

彙整補充說明

腰椎疼痛與跌倒之間確實存在一定的關聯性。
根據您的描述，您在彎腰時感到無力，並且經常感到痠痛，這些症狀可能與您過去的跌倒經歷有關。
當我們跌倒時，尤其是坐在地上或受到衝擊，可能會對腰椎造成直接的傷害或間接的影響，例如肌肉拉傷、韌帶損傷或椎間盤的問題。

首先，跌倒後的疼痛可能是由於脊椎的結構受到影響。
腰椎由多個椎骨組成，這些椎骨之間有椎間盤作為緩衝，當受到外力衝擊時，椎間盤可能會受到壓迫或突出，進而壓迫到周圍的神經，導致疼痛或無力感。
此外，跌倒後的肌肉緊張或痙攣也可能導致腰部的痠痛，特別是在進行彎腰等動作時。

其次，您的症狀如彎腰無力和長時間站立不適，可能與腰部的肌肉力量和柔韌性有關。
長期的腰部不適可能導致肌肉的疲勞和無力，這使得在進行某些動作時感到困難。
建議您可以考慮進行一些針對腰部的強化訓練和拉伸運動，以增強腰部的穩定性和靈活性。

此外，您提到的「無法久站」的情況，可能與腰椎的神經壓迫有關。
若腰椎的神經受到壓迫，可能會導致下肢的麻木或無力，這也是需要特別注意的症狀。
若這些症狀持續或加重，建議您儘早就醫，進行X光或MRI等影像檢查，以確定是否存在椎間盤突出或其他脊椎問題。

最後，除了物理檢查外，您也可以考慮尋求物理治療師的幫助，進行專業的評估和治療。
物理治療可以幫助您改善肌肉的力量和柔韌性，並學習正確的姿勢和動作方式，以減少未來受傷的風險。

總之，腰椎疼痛與過去的跌倒經歷可能有關聯，建議您及早就醫檢查，並進行適當的康復訓練，以改善您的症狀和生活品質。
希望您早日康復！