自慰後陰莖疲軟且勃起困難，是否有損傷？-泌尿科

性功能怪怪的？

請問醫生，自慰時，在高潮快射時停止摩擦並使用複試呼吸吸飽氣，然後閉氣肚子用力撐著，使射精高潮衝動消去，延長自慰時間，上述方式是否會使陰莖或者內部任何構造受傷，例如動靜脈血管或神經變形繁亂，因為使用上述方式自慰後陰莖陰囊就變很小但也不確定是否已高潮射精，也沒啥精液流出，沒什麼感覺就軟了，隔天開始之後的自慰勃起就不理想，開始擔心，而且陰莖在’非勃起‘疲軟狀態時感覺比以前的疲軟狀態還要疲軟，摸的時候也沒什麼感覺，興奮感之類的，勃起也很緩慢，身體在躺下的時候好像比較容易硬但站起來時容易軟，這是怎麼了…

阿哲，30~39歲男性，詢問日期：2024/01/13

孫宏舜醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院泌尿科主治醫師

阿哲您好:
您所擔心的這些問題都不需要去擔心!您的身體慢慢的會回復並且調節成最正常的狀態，建議您休息個2~3天好好放鬆一下(身體及心理)相信會完全恢復正常。

回覆日期：2024/01/13
資料來源：台灣e院 - 性功能怪怪的

彙整補充說明

首先，您所描述的情況並不罕見，許多人在自慰過程中可能會經歷類似的問題。
自慰本身是一種正常且普遍的行為，但如果過度或以不當方式進行，可能會導致一些生理和心理上的困擾。

您提到的在高潮前停止摩擦並使用腹式呼吸的方式，這種方法有時被用來延長性行為或自慰的時間，但如果過度使用，可能會導致陰莖的血流動態受到影響。
這種情況下，陰莖可能會出現疲軟或勃起困難，這並不一定意味著有損傷。
陰莖的勃起是由血液流入海綿體所引起的，若在高潮前強行停止刺激，可能會導致血液流動不暢，進而影響勃起的能力。

在自慰後出現陰莖疲軟的情況，可能與心理因素有關。
焦慮、壓力或對性表現的過度擔憂都可能影響勃起功能。
您提到的「陰莖在非勃起狀態下感覺比以前疲軟」以及「興奮感減少」的情況，可能是由於心理壓力或對性行為的過度關注所引起的。
這種情況下，建議您給自己一些時間，避免過度自慰，並試著放鬆心情。

另外，您提到的陰莖和陰囊變小的情況，這可能是因為血液流動的變化或肌肉緊張所致，而不一定是結構上的損傷。
陰莖的大小和形狀在不同的情況下會有所變化，這是正常的生理現象。

如果這種情況持續存在，建議您尋求專業的醫療意見。
泌尿科醫生或性功能專家能夠提供更具體的檢查和建議，幫助您了解是否存在任何潛在的生理問題。
通常，醫生會進行一些基本的檢查，以排除任何可能的生理性問題，如血管或神經的損傷。

最後，請記得，自慰本身並不會直接導致長期的勃起功能障礙或生育問題。
許多男性在某些時期會經歷勃起困難，這通常是暫時的，並且可以通過適當的休息和心理調整來改善。
保持良好的生活習慣，避免過度焦慮，並尋求專業的幫助，將有助於您恢復正常的性功能。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！