腰部會非常的酸痛？
請問我mc來的時候.腰部會非常的酸痛.第一天和第二天最嚴重.之後就不痛了這是為什麼呢? 謝謝
lonlon，10~19歲女性，詢問日期：2000/11/16
王炯琅 醫師回覆-婦產科
一般經痛常好發於下腹部，但也有少數人會痛到腰部，甚至會引發上腹痛. 嘔吐等現象，建議在月經來潮時， 能有較舒適且足夠的休息，盡量放鬆自己的情緒及身體，症狀會大有改善.
回覆日期：2000/11/16
彙整補充說明
月經來潮時出現腰部劇烈酸痛的現象，通常與生理期的生理變化有關。
這種疼痛的原因主要可以歸結為以下幾個方面：
1. 子宮收縮：月經期間，子宮會進行收縮以排出經血。
這些收縮是由於子宮內膜釋放的前列腺素所引起的。
前列腺素不僅會引起子宮的收縮，還可能影響到周圍的神經，導致腰部及下腹部的疼痛感。
通常在月經的第一天和第二天，因為子宮的收縮最為強烈，因此疼痛感會最為明顯。
2. 荷爾蒙變化：月經週期中，荷爾蒙水平的變化也會影響身體的感受。
雌激素和黃體素的波動可能會導致肌肉的緊張和不適，進而引發腰部的酸痛感。
3. 骨盆腔的壓力：隨著經血的排出，骨盆腔內的壓力會有所變化，這也可能引起腰部的不適感。
特別是對於有骨盆腔疾病（如子宮內膜異位症或肌瘤）的人來說，這種疼痛感可能會更加明顯。
4. 肌肉緊張：在月經期間，許多女性會因為疼痛而不自覺地緊繃身體的肌肉，尤其是腰部和腹部的肌肉。
這種緊張會導致肌肉疲勞和酸痛，進一步加劇腰部的不適感。
5. 心理因素：月經期間的情緒波動也可能影響疼痛的感知。
焦慮、壓力等情緒因素可能會使疼痛感加重。
針對這種情況，以下是一些建議來緩解月經期間的腰部酸痛：
- 熱敷：使用熱水袋或熱敷墊在腰部進行熱敷，可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛感。
- 適度運動：輕度的運動，如散步或瑜伽，可以促進血液循環，減少肌肉緊張。
- 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，可以幫助減輕壓力和焦慮，進而減少疼痛感。
- 藥物治療：如有需要，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）如普拿疼等來緩解疼痛，但建議在醫師指導下使用。
如果這種疼痛持續存在或加重，建議尋求婦產科醫師的評估，進行必要的檢查，以排除其他潛在的健康問題，如子宮內膜異位症或其他婦科疾病。
透過專業的診斷和治療，可以更有效地管理和緩解這些症狀。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！
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