如何預防性行為撕裂傷？初體驗需要注意的事項-婦產科

性行為撕裂傷？

醫生您好，交往至今跟男友進行了兩三次性行為中，前兩次都有撕裂傷（外陰，陰道沒事），每次進行性行為都有特別小心，前戲有做足夠濕潤也有加夠多潤滑液。這次也有準備充分，但放進去之後有痛感，然後男友也有觀察到會陰部分有一條紅色的小縫，怕是撕裂傷就停沒有繼續了。（之前撕裂傷的時候有流血也有裂縫，這次沒有流血）
1.想請問醫生剛破處前幾次性行為本來就會有裂縫還是說這是撕裂傷？
2.怎麼樣能避免再度撕裂傷？還有什麼需要改進的地方嗎？

邱小姐，10~19歲女性，詢問日期：2024/03/22

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好: 依您的描述，建議繼續您目前的方式，慢慢循序漸進，若症狀持續需請醫師檢查生理構造有無異常，謝謝 !

祝平安健康
張醫師回

回覆日期：2024/03/22
資料來源：台灣e院 - 性行為撕裂傷

彙整補充說明

在進行性行為時，撕裂傷是一個常見的問題，尤其是對於初次經歷的伴侶來說。
根據您的描述，您在性行為中經歷了撕裂傷，這可能是由於多種因素造成的，包括潤滑不足、進入方式不當、或是身體的緊張等。
以下是一些預防撕裂傷的建議，以及初次性行為需要注意的事項。

1. 了解撕裂傷的原因
撕裂傷通常發生在陰道或會陰部位，可能是由於以下原因：
- 潤滑不足：即使在前戲中使用了潤滑劑，但如果潤滑劑的量不足，或是質量不佳，仍然可能導致摩擦過大。

- 進入方式：如果進入的速度過快或角度不當，可能會造成撕裂。

- 緊張或焦慮：心理因素也會影響身體的放鬆程度，導致陰道肌肉緊繃，增加撕裂的風險。

2. 如何預防撕裂傷
- 充分的前戲：確保有足夠的前戲，以增加性興奮和潤滑。
這不僅能提高性快感，還能幫助身體自然分泌潤滑液。

- 使用潤滑劑：選擇高品質的水性或矽性潤滑劑，並在進行性行為時適量使用，必要時可以隨時補充。

- 慢慢進入：在進入時要緩慢，讓身體有時間適應，並注意伴侶的反應，隨時調整進入的方式和速度。

- 溝通：與伴侶保持良好的溝通，隨時詢問對方的感受，並根據反饋調整行為。

- 放鬆心情：在進行性行為前，試著放鬆心情，避免焦慮。
可以透過深呼吸或其他放鬆技巧來幫助自己。

3. 初次性行為的注意事項
- 健康檢查：在開始性行為前，雙方應該進行健康檢查，確保沒有性傳播疾病，並討論避孕措施。

- 使用保險套：這不僅可以防止懷孕，還能降低性病傳播的風險。
即使在使用潤滑劑的情況下，保險套也應該是必須的。

- 注意身體反應：如果在性行為中感到疼痛或不適，應立即停止，並尋求醫療建議。

4. 如果發生撕裂傷
如果您在性行為中發生撕裂傷，應該：
- 保持清潔：用溫水輕輕清洗受傷部位，避免使用刺激性清潔劑。

- 觀察傷口：注意是否有紅腫、流血或其他異常情況，若有持續不適或症狀加重，應儘快就醫。

- 避免性行為：在傷口癒合之前，應避免進行性行為，以免加重傷情。

總之，性行為是一個需要雙方共同努力的過程，充分的準備和良好的溝通是避免撕裂傷的關鍵。
若您在性行為中持續感到不適，建議尋求專業醫療意見，以確保身體健康。