中距離對焦困難與眼睛跳動感:眼科問題解析-眼科

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眼睛問題?


眼睛看遠或近距離眼睛對焦沒什麼問題但是看中距離就沒辦法對焦,大概是客廳或房間這樣的距離,沒辦法對焦,單眼看沒問題。
還有雙眼在看東西的時候,會覺得眼睛左右在跳動,那是正常的嗎?
晚上睡覺閉眼的時候會有光圈從外面往內縮,有時有,有時沒有。
眼睛度數左眼625/右眼725



阿偉,30~39歲男性,詢問日期:2024/05/19

何建賢 醫師回覆-眼科


阿偉先生您好:就眼睛的成像原理而言,如果遠、近距離對焦都沒有問題,中距離就絕不會有問題,實在無法解釋您在中距離為何無法對焦,至於自覺性的眼睛跳動,臨床上從未遇過有病人如此描述,無法做解釋。
南投醫院眼科 何建賢主任



回覆日期:2024/05/19

彙整補充說明


中距離對焦困難與眼睛跳動感的問題,可能涉及多種眼科相關因素。
根據您所描述的情況,您在看遠和近的物體時都能正常對焦,但在中距離(例如客廳或房間的距離)卻無法對焦,這可能與幾個因素有關。

首先,您提到的「中距離對焦困難」可能與眼睛的調節能力有關。
眼睛的調節是指晶狀體的形狀改變,以便能夠清晰地看見不同距離的物體。
隨著年齡的增長,或是因為長時間的視覺疲勞,眼睛的調節能力可能會下降,導致在某些距離上無法清晰對焦。
此外,您提到的度數(左眼625度、右眼725度)屬於高度近視,這可能會影響到您的視覺系統在中距離的表現。

其次,您提到的「眼睛跳動感」可能是由於眼睛的運動協調問題。
正常情況下,雙眼應該能夠協調運動,以便同時對焦於同一物體。
如果雙眼之間的協調出現問題,可能會導致您感覺到眼睛在「跳動」。
這種情況有時與斜視或眼肌的疲勞有關,特別是在長時間使用眼睛後。

至於您提到的晚上閉眼時出現的光圈現象,這可能是由於視網膜的感光細胞對光線的反應所引起的,或是與眼睛的調節能力有關。
這種現象有時是正常的,但如果頻繁出現或伴隨其他視覺問題,建議尋求專業醫師的評估。

針對您的情況,建議您可以考慮以下幾個步驟:
1. 眼科檢查:儘管您已經進行過驗光,但如果症狀持續,建議再次就醫,特別是尋求專業的眼科醫師進行全面的眼科檢查,包括眼底檢查和眼肌功能測試。

2. 視覺訓練:如果醫師認為您的眼睛協調有問題,可能會建議進行視覺訓練,這可以幫助改善眼睛的協調性和調節能力。

3. 適當休息:由於長時間使用眼睛可能導致疲勞,建議您在工作或閱讀時定期休息,遵循20-20-20規則:每20分鐘看20英尺(約6米)外的物體20秒,以減少眼睛疲勞。

4. 保持良好的用眼習慣:確保在良好的光線下閱讀,避免在過於暗或過於亮的環境中使用眼睛,並保持適當的閱讀距離。

5. 營養與生活方式:保持均衡的飲食,攝取足夠的維生素A、C和E,這些對眼睛健康有益。
此外,適當的運動和充足的睡眠也有助於眼睛的健康。

如果在進行上述建議後,您的症狀仍然沒有改善,或是出現新的視覺問題,請務必再次就醫,尋求專業的診斷與治療。
眼睛是非常重要的感官,及早處理問題可以避免未來可能的視力損害。
希望您能早日找到問題的根源,並獲得適當的治療。

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