糞便異常：輕微鬆散或浮在水面-肝膽腸胃科

糞便鬆散，飄在水上？

醫生您好，我發現到我好像有一兩年糞便不是鬆散像毛毛蟲那樣半沈水中，顏色土黃色不然就是糞便是浮在水面，但不是前述毛毛蟲土黃色，是比土黃色深一點顏色很少大便是成扎實的條狀沉水中，本身喝水量很多每天都有2000cc以上，但是很少吃蔬果跟運動因為糞便已經異常好一段時間，也不是拉肚子那種，很擔心自己得怪病

Dora，30~39歲女性，詢問日期：2024/09/28

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

建議多蔬果/少油飲食後比較觀察化，必要可糞便潛血檢查。

回覆日期：2024/09/28

彙整補充說明

大便的形狀和性質可以反映出我們的腸道健康狀況，當出現輕微鬆散或浮在水面的情況時，確實需要關注。
根據您提供的資訊，這種情況可能與飲食、腸道功能以及潛在的健康問題有關。

首先，正常的大便應該是成形的，顏色通常為棕色，且不應該浮在水面上。
如果大便經常浮在水面，且表面有油光，這可能是因為大便中含有較多的未消化脂肪，這種情況在醫學上稱為「脂肪便」（steatorrhea）。
脂肪便的出現可能與以下幾個因素有關：
1. 飲食因素：如果近期的飲食中含有較多的油脂或乳製品，可能會導致大便浮在水面。
建議您可以嘗試減少油脂的攝取，增加蔬菜和水果的攝入，這樣有助於改善腸道的健康。

2. 腸道吸收問題：如果大便持續浮在水面，可能是腸道對脂肪的吸收不良，這可能與腸道疾病有關，如胰臟功能不全、腸道感染或其他消化系統的問題。
這種情況下，建議您儘早就醫，進行相關檢查。

3. 腸胃炎或腸道感染：如您所提到的，輕微腸胃炎可能會導致大便的性質改變。
腸胃炎通常伴隨著腹瀉、腹痛等症狀，但有時候也可能只是輕微的不適，這時候需要注意飲食的調整，避免油膩、辛辣的食物。

4. 糞便潛血檢查：如果大便的性質持續異常，建議進行糞便潛血檢查，以排除潛在的腸道疾病，如腸道息肉或腫瘤等問題。

總結來說，輕微鬆散或浮在水面的糞便不一定是嚴重的健康問題，但持續的異常情況應該引起重視。
建議您在飲食上做出調整，增加纖維素的攝取，並觀察一段時間。
如果情況沒有改善，或伴隨其他症狀如腹痛、體重減輕等，則應儘快就醫，尋求專業的醫療建議和檢查。
保持良好的飲食習慣和定期的健康檢查，對於維持腸道健康至關重要。
希望您能早日恢復健康！