白內障術後三個月能否恢復正常生活？需要注意哪些問題？-眼科

Q: 白內障術後三個月能否恢復正常生活？需要注意哪些問題？

<p>還是要小心，定期追蹤。</p>

白內障術後已三個月，可以像以前一樣的正常生活嗎?？

蔡醫師您好，上網查大多是說，白內障術後若已三個月，應該就可以正常生活了。
但我是屬於比較擔心型的患者，我有幾個白內障術後的問題，還是不敢犯，想向醫師請教，究竟是我想太多了，還是其實應該要注意與避免。

一、按摩時趴睡：以前想趴就趴，直接眼睛壓在枕頭上1小時，也並無任何不適，現在這樣的動作會造成人工水晶體移位嗎? 若改用中間有洞的趴睡枕，因眼睛下面是空的，是否反而造成眼壓升高?(我也有輕微的青光眼)
二、劇烈有氧運動之身體快速地前傾與後仰擺動，想說離心力會不會也可能造成人工水晶體移位?
三、揉眼睛：到現在還不敢揉眼睛，若有癢也只敢很輕地輕輕擦拭，我須要這樣小心翼翼很久嗎? 還是揉眼其實是危險動作呢?感謝醫師!

Elaine，50~59歲女性，詢問日期：2024/09/29

蔡文淵醫師回覆-眼科

還是要小心，定期追蹤。

回覆日期：2024/09/29

彙整補充說明

白內障手術後的恢復過程因人而異，但一般來說，術後三個月大部分患者的視力已經有了顯著改善，並且能夠恢復到接近正常的生活。
然而，仍然有一些注意事項和建議需要遵循，以確保眼睛的健康和視力的穩定。

首先，術後的視力恢復時間會受到多種因素的影響，包括個人的年齡、健康狀況、手術的複雜程度以及術後的護理情況。
大多數患者在術後的幾週內會感受到視力的改善，但完全恢復到最佳視力可能需要數個月的時間。
在這段期間，患者應該定期回診，讓醫生檢查眼睛的恢復情況，並根據需要進行調整。

在恢復正常生活的過程中，患者需要注意以下幾點：
1. 避免劇烈運動：術後初期，尤其是在前幾週，應避免任何可能增加眼壓的活動，如提重物、彎腰或劇烈運動。
這是因為這些動作可能會對眼睛造成壓力，影響術後的癒合。

2. 定期回診：術後的追蹤檢查非常重要，醫生會根據眼睛的恢復情況，給予相應的建議和治療。
即使在術後三個月後，仍然建議定期檢查，以確保沒有出現併發症，如視網膜脫落或其他眼部問題。

3. 注意眼部衛生：術後要保持眼部的清潔，避免用手觸碰眼睛，並遵循醫生的指示使用眼藥水或其他藥物。
這有助於預防感染和促進癒合。

4. 避免強光和刺激：術後的眼睛對光線可能會比較敏感，因此在外出時建議佩戴太陽眼鏡，避免強烈的陽光直射眼睛。

5. 飲食與營養：保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維生素C和E，這些對眼睛的健康有益。
此外，對於糖尿病患者，控制血糖水平也非常重要，以避免影響眼睛的恢復。

6. 注意視力變化：如果在術後的恢復過程中出現視力突然下降、眼睛疼痛、紅腫或其他不適症狀，應立即聯繫醫生進行檢查。

總之，白內障手術後的恢復過程需要耐心和細心的護理。
雖然大多數患者在三個月後可以恢復正常生活，但仍需遵循醫生的建議，定期回診，並注意眼睛的健康狀況。
這樣才能確保視力的穩定和眼睛的長期健康。