騎機車後出現莖陰部位手機震動及右臉部麻木感，可能是哪方面的問題？-神經內科

騎完機車，有點不舒服感？

這兩天只要騎完機車，中途以及到目的地都會有莖陰部位有手機震動的感覺但是有時候過段時間就沒事了然後之前做大量的重練訓練會發生右邊臉部有麻木感其餘都還好，請問大致上是哪裡出問題？

擔心身體的男人，30~39歲男性，詢問日期：2024/10/09

江俊宜醫師回覆-神經內科

先生您好：您提到“莖陰部位有手機震動..”您的症狀可能要考慮會陰神經 (Pudendal nerve) 受到壓迫造成的症狀。
其產生的原因跟前述之坐墊與會陰神經血管的相對解剖有關。
常見於騎乘單車的運動人員，由於身體的應力反覆與坐墊壓迫到會陰隧道內的血管，使得供應到會陰神經的血氧減少，進而造成這些神經支配的感覺神經感到麻木、甚至刺痛感。
危險因子有:年齡超過50歲，體重較重。
至於您提到“大量的重練訓練會發生右邊臉部有麻木感”可能要考慮腦幹或是頸椎的問題。
建議可以找神經內科醫師檢查及討論感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！祝您身體健康平安喜樂花醫/桃醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2024/10/09

彙整補充說明

在騎機車或自行車的過程中，長時間的坐姿可能會導致會陰部位的神經受到壓迫，這是您所描述的「莖陰部位有手機震動」的原因之一。
會陰神經（Pudendal nerve）是供應會陰區域的主要神經，當這條神經受到壓迫時，可能會出現麻木、刺痛或震動感等症狀。
這種情況在長時間騎乘的運動員中相對常見，尤其是當坐墊設計不當或坐姿不正確時，會加重對會陰部的壓力。

此外，您提到的右臉部麻木感，則可能與頸椎或腦幹的問題有關。
這種情況可能是由於長時間的姿勢不當，導致頸部肌肉緊繃，進而影響到供應臉部的神經。
也有可能是因為頸椎的壓迫或損傷，造成神經傳導的異常。

針對這些症狀，以下是一些建議的解決方法與預防措施：
1. 定期休息：在長時間騎乘的過程中，建議每隔一段時間（例如每小時）停下來休息，站起來活動一下，這樣可以減少對會陰部的壓迫，促進血液循環。

2. 調整坐姿：保持正確的坐姿，避免過度前傾或後仰，這樣可以減少對會陰神經的壓迫。

3. 選擇合適的坐墊：使用專為長時間騎乘設計的坐墊，這些坐墊通常會有更好的支撐和減壓效果，能夠有效減少對會陰部的壓力。

4. 進行伸展運動：在騎乘前後進行一些簡單的伸展運動，特別是針對下背部和腿部的伸展，可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減少神經壓迫的機會。

5. 尋求醫療幫助：如果症狀持續不改善，建議儘早就醫，特別是尋求神經內科或泌尿科的專業診斷。
醫生可能會進行一些檢查，以排除其他潛在的健康問題，例如椎間盤突出或神經損傷等。

6. 注意生活習慣：保持健康的生活方式，適當運動、均衡飲食、保持良好的體重，這些都有助於減少神經壓迫的風險。

總之，您的症狀可能與長時間騎乘導致的神經壓迫有關，透過適當的休息、坐姿調整及醫療檢查，可以有效改善這些不適感。
如果症狀持續或加重，務必尋求專業醫療意見，以確保身體健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！