眼睛出現閃光？
背景：兩眼度數都差不多300初頭，有閃光，兩個月前已點散瞳檢查過眼睛，醫生說只有因為退化而有飛蚊症、眼睛疲勞，也因為說度數不高，等飛蚊症「特別」明顯再來就好問題：1.我有兩個睡覺的地方，一個是光線均勻（有微光）在這裡睡覺因為光是一片的，但也不會感到不舒服，所以可以很快入睡；但另一個地方也有光，但那裡的光是像冷氣遙控器、電燈開關那種一個點的燈光，在全暗然後看到這些燈光，我的眼睛就會特別不舒服，之後就會又看到像一陀那些光暈混在一起，然後像要把我眼睛視線吞沒，有時候又會出現一直閃爍的光（幾秒），閉眼時也會，但我想讓他停止他也會停…請問上述狀況是發生什麼事了，這讓我很害怕在那間房間睡覺，因為睡覺前要先經歷這段過程…2.趴著睡起來眼睛會紅，請問這有需要去治療嗎？
有時起來時如果在有光的環境裡，很容易看到飛蚊症狀，這是正常的嗎？
有時候洗澡完也會眼紅，但不會有飛蚊症狀3.太亮時會看到出現兩團黑影在動，這黑影不大，但在視線中間，然後有時候是過一陣子或者到正常光線下又沒看到了，這是怎麼了？
4.因為這陣子又要開始準備考試，常常會眼睛悶悶的感覺，甚至眼睛會張不開，看東西霧霧的，但休息過後又好了，這有需要去看醫生嗎？
5.還有關於在正常燈光出現像燈泡壞掉之閃爍的問題，因為之前有問過醫生，他是說要去看神經科或貧血問題，最近有吃堅果燕麥類有比較好一點，但發現在特定地點情況才會又出現像燈泡壞掉之閃爍，這讓我非常煩惱要不要去看，但又覺得會不會是我壓力太大造成的…，所以想問請問這個會影響到視力還是視神經嗎？
Illly，20~29歲女性，詢問日期：2024/11/03
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：1. 睡覺環境的光源影響：您提到在不同光線條件下，眼睛會出現閃爍、光暈甚至視線模糊的情況。
這種狀況可能與眼睛對光線的敏感度有關，尤其在黑暗中，單一點光源（如遙控器的燈）有時會刺激視覺中樞，讓眼睛出現「殘像」或視覺不適。
這種情況在對光敏感度較高或眼睛疲勞的狀況下更容易發生。
建議您在這種情況下嘗試使用遮光眼罩，或確保睡眠環境中的光源均勻，減少過亮或集中光源對眼睛的刺激。
如果情況持續或加重，建議至眼科進一步檢查。
2. 趴著睡覺後眼睛紅、飛蚊症狀：趴著睡可能會使眼睛周圍的血流受壓，導致血管擴張，引起短暫性紅眼。
這種情況通常不會對視力造成長期影響，但如果眼睛長期紅腫或不適，建議您可以嘗試改變睡姿。
至於飛蚊症，確實在亮光下會更容易注意到。
兩個月前散瞳檢查無異常，代表這些飛蚊症可能是玻璃體自然退化引起。
只要飛蚊症狀無明顯增加或其他異常，無需過度擔心。
3. 亮光下看到黑影：亮光下若偶爾出現兩團黑影移動，這可能也是玻璃體內的細小物質投影在視網膜上形成的現象，也屬於飛蚊症的範疇。
一般情況下，這些黑影會隨著眼球移動並隨光線變化而變得明顯或模糊。
這在玻璃體退化早期較常見，但若黑影增多或視野中固定不動，建議及早至眼科檢查以排除視網膜問題。
4. 考試壓力與眼睛疲勞：因為長期準備考試，您可能出現眼睛乾澀或霧霧的症狀，這是眼睛疲勞的常見反應。
當眼睛過度使用且眨眼次數減少時，淚膜分布不均勻，導致視力一時模糊。
適當休息和規律的眨眼能有效緩解這些症狀，並且建議在考試期間多補充水分，保持眼睛的濕潤。
如果疲勞導致的症狀在休息後仍未改善，可考慮使用人工淚液。
5. 燈光閃爍的現象：您所描述的「燈泡壞掉似的閃爍」的問題，若在特定地點出現並且改善後有再發生，這可能與視覺神經的過度敏感有關，有時會和精神壓力、睡眠不足或貧血有些關係。
由於這種閃爍現象偶發，並且醫師曾建議至神經科檢查，若持續影響生活，建議仍可考慮進一步檢查，尤其若伴隨其他如頭痛、視力異常等症狀。
總之，您描述的症狀多與眼睛疲勞、玻璃體退化等情況相關，並無立即視力威脅。
但由於壓力和用眼頻繁，建議注意視力保健，規律休息，並在需要時使用人工淚液，若症狀惡化或增強，也可以再至眼科進一步檢查。
希望這些建議對您有幫助，祝您身體健康、考試順利！
回覆日期：2024/11/03
彙整補充說明
您好！針對您提到的眼睛出現閃光及相關症狀，這是一個相當常見的問題，尤其在現代社會中，許多人因為長時間使用電子產品而導致眼睛疲勞，進而出現視覺不適的情況。
以下是一些可能的原因及解決方案，希望能對您有所幫助。
1. 光線敏感度：您提到在不同光線條件下出現閃光和視線模糊的情況，這可能與眼睛對光線的敏感度有關。
特別是在黑暗環境中，突然的光源會刺激視覺中樞，造成「殘像」或視覺不適。
建議您在睡眠環境中使用遮光窗簾，減少光源的干擾，並保持環境光線均勻，這樣可以減少眼睛的負擔。
2. 趴著睡的影響：趴著睡可能會導致眼睛周圍的血流受壓，造成短暫的紅眼或不適。
這通常不會對視力造成長期影響，但如果您發現眼睛長期紅腫或不適，建議改變睡姿，選擇側臥或仰臥的姿勢。
3. 飛蚊症：您提到的飛蚊症狀，通常是由於玻璃體的自然退化所引起。
這種情況在亮光下更容易被注意到，因為光線會使得玻璃體內的細小物質在視網膜上投影。
若飛蚊症狀沒有明顯增加，且之前的檢查結果正常，則不需過度擔心。
4. 視覺暫留現象：您提到在閉眼後會有光線殘留的感覺，這是正常的生理現象，稱為視覺暫留。
這種情況通常不需要特別處理，但若伴隨其他視覺異常，則應及時就醫。
5. 眼睛疲勞與壓力：長時間的學習和考試準備可能導致眼睛乾澀、疲勞，甚至視力模糊。
建議您定期休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺以外的物體20秒，這樣可以有效減少眼睛的疲勞感。
此外，保持充足的水分攝取，並考慮使用人工淚液來保持眼睛的濕潤。
6. 燈光閃爍的現象：如果您在特定環境中出現燈光閃爍的情況，這可能與視覺神經的過度敏感有關，並可能受到壓力、睡眠不足或其他因素的影響。
若這種情況持續，建議您尋求專業醫療意見，尤其是當伴隨其他症狀如頭痛或視力異常時。
總之，您描述的症狀多與眼睛疲勞、玻璃體退化等情況相關，通常不會立即威脅視力。
然而，持續的壓力和用眼頻繁可能會加重這些症狀，因此建議您注意視力保健，規律休息，並在需要時使用人工淚液。
如果症狀惡化或增強，請務必及時就醫，進一步檢查以排除潛在的眼科問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您身體健康、學業順利！
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