眼科問題：看電腦螢幕時顏色異常是何原因？-眼科

看東西感覺一下黃一下正常？

醫生您好本人為上班族，高度近視。

最近看電腦螢幕時，白色背景有時感覺是正常白色，但有時會感覺偏黃或稍微暗一點的，閉眼休個幾秒再張開，有時又變成正常白（但一下子又變偏黃了），請問這是什麼原因？（若是看非螢幕的東西，則感覺沒這麼明顯）

感謝

上班族01，20~29歲男性，詢問日期：2024/11/14

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

這種情況可能和幾個因素有關，尤其您提到自己是高度近視且需要長時間看電腦螢幕。以下是幾個可能的原因：

1. 眼睛疲勞：長時間注視電腦螢幕會引起眼睛的疲勞和乾燥，這可能導致對顏色的敏感度短暫改變。閉眼休息後顏色正常化，再度注視螢幕後又變黃或暗，這是因為疲勞後的淚膜不穩定影響了視覺品質。

2. 環境光影響：如果工作環境光源偏黃或偏暗，長時間接觸後大腦會調整視覺感知，可能會使您在觀看螢幕時感到色溫有所變化。此外，螢幕自身的亮度和藍光濾鏡設定，也會改變顏色的呈現，建議可以調整螢幕設定以減少偏黃的色調。還有可能是您的螢幕白色偏藍，導致後像就是偏黃色，就需要將藍色調降低。

3. 玻璃體或黃斑部變化：高度近視者的眼睛結構會因眼軸拉長而較脆弱，玻璃體混濁或黃斑部輕微變化，可能也會讓視覺對比度和顏色呈現有所變動。不過，這類變化一般不會導致短時間內的色調變化，而是較穩定的感知差異。

4. 乾眼症：高度近視者長時間看螢幕，也容易出現乾眼症狀，當眼表的淚膜層不穩定時，光線在眼球表面的折射會有所變化，也可能影響顏色的觀感。

建議您在電腦前工作時每隔20分鐘休息一下，眨眼幾次，並注視遠方，這樣可以幫助眼睛減輕疲勞和乾燥。同時，建議進行一次詳細的眼科檢查，排除黃斑部或玻璃體的結構性問題，了解視網膜是否有高度近視引發的變化。

祝您健康！

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高丕霖

回覆日期：2024/11/14
資料來源：台灣e院 - 看東西感覺一下黃一下正常

彙整補充說明

您好！針對您提到的在看電腦螢幕時，白色背景有時感覺偏黃或稍微暗的情況，這可能涉及多個因素，尤其是您是高度近視的上班族，長時間使用電腦螢幕會對眼睛造成一定的影響。
以下是一些可能的原因及建議：
1. 眼睛疲勞：長時間注視螢幕會導致眼睛疲勞，這種情況下，眼睛的調節能力可能會受到影響，導致顏色感知的變化。
當眼睛疲勞時，淚膜的穩定性會下降，可能會導致視覺模糊或顏色偏差。
建議您遵循「20-20-20」規則：每20分鐘看螢幕後，休息20秒，並注視20英尺（約6米）以外的物體，這樣可以幫助減輕眼睛的疲勞。

2. 環境光影響：您所處的環境光源也可能影響您對顏色的感知。
如果周圍的光線偏黃或較暗，這會使得您在看螢幕時感覺到顏色的變化。
建議您檢查工作環境的照明，確保光線均勻且適中，避免直射光源或反光。

3. 螢幕設定：螢幕的亮度、對比度和色溫設定也會影響顏色的呈現。
您可以嘗試調整螢幕的色溫設定，將其調整為較冷的藍色調，這樣可能會減少偏黃的感覺。
此外，確保螢幕的亮度適中，不要過亮或過暗。

4. 乾眼症：高度近視者常常會因為長時間注視螢幕而出現乾眼症狀，這會影響視覺的清晰度和顏色感知。
乾眼症會導致眼睛表面的淚膜不穩定，從而影響光線的折射，造成顏色的變化。
建議您可以使用人工淚液來緩解乾燥感，並保持適當的眨眼頻率。

5. 視網膜或玻璃體變化：高度近視者的眼睛結構較為脆弱，可能會出現玻璃體混濁或黃斑部的變化，這些都可能影響視覺的清晰度和顏色感知。
雖然這類變化通常不會導致短時間內的顏色變化，但如果您有其他視覺異常，建議及早就醫檢查。

總結來說，您所經歷的顏色異常可能是由於眼睛疲勞、環境光影響、螢幕設定不當或乾眼症等因素造成的。
建議您定期進行眼科檢查，特別是對於高度近視者，及早發現可能的問題是非常重要的。
同時，注意用眼衛生，適當休息，保持良好的工作環境，這些都有助於減少眼睛的不適感。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！