勃起問題？
我從很小就會自慰了，在以前每天大概自慰一次，有時可能會1天2~3次。
還記得國小四五年級的時候第一次看a片自慰的時候光用看的，手不去摸陰莖就自己硬起來然後很硬很興奮。
現在21歲我已經沒有辦法只靠a片就硬起來了，只看片子不會硬，必須手也要動才行，光看a片只會感覺心中癢癢的有想打手槍的衝動。
請問我這樣是沒救了嗎？
戒掉看a片和減少自慰頻率有沒有用？
某大學生，20~29歲男性，詢問日期：2025/01/28
彙整補充說明
您好！針對您提到的勃起問題以及自慰與觀看成人影片（A片）對男性健康的影響，這是一個相當重要且複雜的議題。
首先，我們需要了解勃起功能的生理機制，以及心理因素在其中的角色。
勃起的過程涉及多個生理系統，包括神經系統、血管系統和內分泌系統。
當男性受到性刺激時，神經系統會釋放一系列化學物質，促使血液流入陰莖，導致勃起。
長期觀看A片和頻繁自慰可能會改變這一過程，因為這些行為會使男性對某些刺激產生依賴，進而影響對其他性刺激的反應。
您提到的情況，如在觀看A片時勃起能力下降，或是自慰時需要額外的手部刺激才能維持勃起，這可能是因為您對A片的刺激過度依賴，導致在沒有這種視覺刺激的情況下，難以達到同樣的勃起反應。
這種現象在心理學上被稱為「習慣性適應」，即對某種特定刺激的敏感度隨著時間而減少。
關於戒除觀看A片的問題，這是一個值得考慮的選擇。
許多男性在停止觀看A片後，發現自己的勃起功能有所改善。
這是因為他們的性刺激來源變得多樣化，並且重新學會了如何對自然的性刺激做出反應。
至於自慰的頻率，這取決於個人的需求和舒適度。
適度的自慰通常不會對健康造成負面影響，但過於頻繁的自慰可能會導致性敏感度下降。
在戒除A片的過程中，您可以選擇自慰，但建議減少頻率，並嘗試使用其他的性刺激方式，例如幻想或與伴侶進行親密接觸。
這樣可以幫助您重新建立對性刺激的敏感度，並改善勃起功能。
此外，您提到的包皮過長問題，雖然不一定直接影響勃起功能，但如果包皮過長導致龜頭敏感度過高，可能會影響性行為的舒適度和滿意度。
建議您可以諮詢泌尿科醫生，了解是否需要進行包皮手術。
最後，心理因素在勃起功能中扮演著重要角色。
焦慮、壓力或對性表現的擔憂都可能影響勃起能力。
因此，保持良好的心理健康，並學會放鬆自己，對於改善勃起問題也非常重要。
總結來說，戒除A片和調整自慰習慣可能會對改善勃起功能有幫助，但這需要時間和耐心。
建議您在這段期間內，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律運動和良好的睡眠，這些都有助於提升整體的性健康。
如果問題持續存在，建議尋求專業醫療意見，以獲得更具體的建議和治療方案。
祝您健康！
類似症狀問題與醫師回覆
自慰和看A片對性功能的影響？
醫生你好 我想問啊 因為我常有自慰的習慣 也常看A片 大概已經有四年了幾乎是一天一次吧 我現在想要戒掉了我現在是早上時還是會勃起 然後看A片或是有色書刊時有時才會勃起現在越看會越覺得力不從心 有時不會勃起 都要用手來輔...
許維愷 醫師回覆-泌尿科
成先生：你好我想你的問題，應該還算正常，至於會有越來越沒力的感覺，應該是習慣了。每天都做一樣的過程，久一些，確實會有厭倦的困擾。以後，有機會，進行真正的性行為時，應該會有不一樣的感受。當然，表現，也會有不同。行政院衛生署台東醫院 關心您泌尿...>>點我查看詳細內容
解決勃起問題：如何改善自慰與觀看色情影片的影響？？
由於最近看A片想要DIY時,感覺只有變大沒有變很硬就射出來了!但若純粹看A片或比較清涼的圖片,而沒有想DIY,卻能完全勃起,但有時也只能維持幾分鐘而已.我在想是不是因為我從13.14歲就開始會看A片,長久下來已經對A片麻痺了!因為早上睡醒只...
許維愷 醫師回覆-泌尿科
ABC:你好每個人每次勃起的硬度，陰莖的長度都會因為刺激的程度不同而有所差異。自慰，與實際上的性行為，基本上刺激是不相同的。若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。行政院衛生署 ...>>點我查看詳細內容
自慰與勃起硬度關係？
醫生您好以前自慰的時候都是看a片可是好像長期太刺激導致很快就會有感覺所以現在自慰都用幻想的可是有時候勃起之後不知道會不會是刺激不夠導致沒有很硬還是要出力後才是最硬好像如果沒有很刺激就不會很硬雖然之後還是會變硬到射精可是像我這樣有什麼問題嗎？...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
您好: 看a片久了刺激不夠變不敏感, 所以要少些刺激,每次勃起才會如常,不會每次都有變化. 祝健康 >>點我查看詳細內容
自慰與泌尿科健康？
醫生您好，因為平常比較忙碌，沒甚麼自慰的習慣，想請教一下醫生：(1)長期都不自慰會有甚麼危害嗎?(2)看A片時不自慰會不會對身體不好阿?
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
您好： 順其自然，不會有不好影響。祝健康 >>點我查看詳細內容