22歲年輕人突然勃起問題：是否為陽痿？需尋求專業醫療建議-泌尿科

勃起問題？

今年22歲沒有性經驗，前幾天想打手槍時突然硬不起來，這幾天開始看片硬不起來，要用手才可以硬，但手一停很快就軟了，雖然可以在硬的時候射，但馬上就軟了，之前還會硬一下子，以前一天大概都打1～2次，現在突然變這樣就很害怕，情緒很低落也沒什麼性慾，現在都只敢看還會不會硬，我這樣是陽痿了嗎，需要看醫生嗎

小瓜，20~29歲男性，詢問日期：2025/02/08

杜時曦醫師回覆-泌尿科

您好：可就醫，注意睡眠，飲食，運動，減少 DIY 試試，祝健康

回覆日期：2025/02/08

彙整補充說明

在年輕男性中，勃起功能障礙（ED）並不罕見，尤其是當他們面臨壓力、焦慮或生活方式的改變時。
根據您所描述的情況，您在22歲的年紀突然出現勃起問題，這可能是由多種因素引起的，而不一定是陽痿（即持續的勃起功能障礙）。

首先，陽痿通常是指持續無法達到或維持足夠的勃起以進行性交的情況。
根據您的描述，您提到的勃起問題是突然發生的，這可能與心理因素有關，例如焦慮、壓力或情緒波動。
年輕男性的性功能常常受到心理狀態的影響，特別是在面對新環境或重大生活變化時。

其次，生理因素也可能影響勃起功能。
這包括荷爾蒙水平的變化、血液循環問題或神經系統的問題。
年輕男性的勃起功能通常是良好的，但如果有過度的自慰或不健康的生活方式（如不規律的作息、飲食不均衡等），也可能導致勃起功能的暫時性下降。

在您的情況中，建議您首先注意以下幾點：
1. 生活方式的調整：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，並注意飲食的均衡。
減少高糖、高脂肪的食物攝取，增加蔬菜和水果的攝入。

2. 運動：定期進行有氧運動和力量訓練，這不僅有助於改善整體健康，還能促進血液循環，進而改善勃起功能。

3. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，考慮尋求心理諮詢或與信任的朋友或家人談談，這有助於減輕心理負擔。

4. 減少自慰頻率：過度的自慰可能會導致對性刺激的敏感度下降，建議您適度控制自慰的頻率，讓身體有時間恢復。

如果在進行上述調整後，您的情況仍未改善，或是出現持續的勃起問題，建議您尋求專業的醫療建議。
醫生可以進行必要的檢查，以排除任何潛在的生理問題，並提供適當的治療方案。

最後，年輕男性的性功能問題通常是暫時性的，隨著生活方式的改善和心理狀態的調整，許多人都能恢復正常的性功能。
保持開放的心態，並尋求專業的幫助，將有助於您更好地應對這一問題。
祝您健康！