痘痘消除後變成痣？
醫師您好，我大概一年半前右邊臉頰長了一顆痘痘，我有去擠它摳它，痘痘恢復後變成顏色介於淺咖啡色和深咖啡色的圓形痣，肉眼看沒有突起，手觸摸會有微凸感（不仔細摸的話摸不出來）。
另外臉部其他地方也有類似狀況的小痣（有拿照片對比過，是痘痘後才出現的）。
近四個月有塗抹A醇保養品也無消除跡象。
請教醫生這是什麼狀況？
該如何消除？
感謝醫生百忙中回覆！
凌小姐，20~29歲女性，詢問日期：2025/02/08
彙整補充說明
痘痘消除後變成痣的情況，確實是許多人在皮膚護理過程中會遇到的問題。
首先，我們需要了解痘痘的形成原因及其後續的變化。
青春痘（或稱痤瘡）是由於皮脂腺過度分泌油脂、毛囊堵塞、細菌感染及炎症反應等因素引起的。
當痘痘消退後，皮膚可能會留下色素沉著或疤痕，這些變化有時會讓人誤以為是新的痣。
在醫學上，痣（或稱色素痣）是由色素細胞（黑色素細胞）聚集而成的良性腫瘤，通常是平坦或微凸的，顏色可以是棕色或黑色。
而當痘痘消退後，若皮膚出現了新的色素沉著，這通常是由於炎症後色素沉著（PIH）所引起的，並不是真正的痣。
這種情況下，皮膚的顏色會變得較深，但這並不代表有病變的風險。
如果你發現痘痘消退後的色素沉著持續存在，建議可以考慮以下幾種處理方式：
1. 防曬：防曬是預防色素沉著加重的關鍵。
無論是晴天或陰天，都應該使用防曬霜，並定期補擦，以減少紫外線對皮膚的傷害。
2. 使用美白產品：可以考慮使用含有維他命C、曲酸或其他美白成分的產品，這些成分有助於減少色素沉著，促進皮膚的均勻膚色。
3. 醫療介入：如果色素沉著情況較為嚴重，建議尋求皮膚科醫師的幫助。
醫師可能會建議使用果酸換膚、雷射治療或其他專業的皮膚療程，這些方法能有效改善皮膚的外觀。
4. 保持良好的生活習慣：均衡的飲食、充足的睡眠及適度的運動都有助於皮膚的健康。
多攝取富含抗氧化劑的食物，如新鮮水果和蔬菜，對皮膚的修復也有幫助。
5. 避免擠壓：擠壓痘痘會增加發炎的風險，並可能導致更嚴重的疤痕或色素沉著。
因此，應避免用手去碰觸臉部，保持手部清潔。
總之，痘痘消除後的色素沉著並不等同於痣的形成，若有疑慮或不適，建議及早就醫，尋求專業的診斷與治療。
保持良好的皮膚護理習慣，並定期檢查皮膚狀況，能有效降低皮膚問題的發生。
希望這些建議能幫助你改善皮膚狀況，恢復健康的膚色。
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