冷氣房吹冷氣引發喉嚨痛？如何治療及預防?-耳鼻喉科

喉嚨痛痊癒後又復發？

醫生您好：前兩天下午睡了午覺起來後便覺得喉嚨痛痛的，睡午覺前完全沒有症狀。
打哈欠和吞嚥時會痛，尤其打哈欠時像肌肉被撕扯的痛感，但到晚上就幾乎不痛了，隔天就完全復原。
除了喉嚨痛以外沒有其他症狀。
復原了一天多，到昨天晚上喉嚨又突然開始越來越痛，到半夜最痛，一直持續到今天早上還是沒有緩解，但也同樣沒有其他症狀，想問可能的引起原因是什麼?有發現這幾次好像都是在冷氣房持續長時間吹冷氣+電風扇後才開始的(最近幾天電風扇有開比較大)，有可能是因為這個嗎?謝謝醫生

alice，20~29歲女性，詢問日期：2025/08/06

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

你好常見可能與免疫力未完全恢復就再次感染有關，若持續未改善，建議可至診所就醫檢查治療。

回覆日期：2025/08/06

彙整補充說明

在冷氣房中長時間待著，確實可能會引發喉嚨痛的問題。
這主要是因為冷氣運行時會使室內空氣變得乾燥，進而刺激喉嚨黏膜，造成不適感。
尤其是在夏季，許多人習慣長時間待在冷氣房內，這樣的環境容易導致喉嚨乾燥、發炎，甚至引發咳嗽等症狀。

首先，喉嚨痛的原因有很多，除了冷氣造成的乾燥外，還可能與過敏、病毒感染、細菌感染等有關。
若喉嚨痛伴隨其他症狀如發燒、咳嗽、流鼻涕等，則可能是感冒或其他上呼吸道感染的徵兆。
在這種情況下，建議及時就醫，尋求專業的診斷和治療。

針對冷氣房引發的喉嚨痛，以下是一些治療及預防的建議：
1. 保持室內濕度：可以在冷氣房內放置加濕器，或在房間內放一碗水，增加空氣濕度，減少喉嚨乾燥的情況。

2. 多喝水：保持充足的水分攝取，建議多喝白開水或溫水，這樣可以潤喉，減少不適感。

3. 避免冷飲：在喉嚨不適時，應避免飲用過冷的飲料，因為冷飲可能會進一步刺激喉嚨。

4. 適當休息：如果因為工作或生活壓力導致免疫力下降，應適當休息，讓身體有足夠的時間恢復。

5. 注意空氣流通：在冷氣房內，定期開窗通風，讓新鮮空氣進入，減少空氣中的細菌和病毒濃度。

6. 避免過敏源：如果懷疑喉嚨痛與過敏有關，應注意避免接觸過敏源，例如塵蟎、花粉等。

7. 使用蜂蜜水：蜂蜜具有潤喉的效果，可以適量飲用蜂蜜水來緩解喉嚨不適，但若有糖尿病或其他健康問題，應先諮詢醫生。

8. 就醫檢查：如果喉嚨痛持續不改善，或伴隨其他嚴重症狀，建議儘早就醫，進行詳細檢查，以排除其他潛在的健康問題。

總之，冷氣房的環境確實可能對喉嚨健康造成影響，透過適當的預防措施和生活習慣調整，可以有效減少喉嚨痛的發生。
如果症狀持續或加重，務必尋求醫療幫助，以確保健康。